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Água Detox de Berinjela Para Eliminar a Gordura Localizada
Água Detox de Berinjela Para Eliminar a Gordura Localizada de forma natural. Além disso, a água detox de berinjela é uma boa alternativa de água saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. A Água Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosas, a Água Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Com baixíssimo valor calórico, a berinjela é composta de 90% de água, fator que garante mais saciedade. Além disso, a berinjela é rica em fibras solúveis que, no estômago, formam uma espécie de gel, matando a fome , o que favorece a busca pela silhueta perfeita.
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Em forma de água, a berinjela auxilia na eliminação das toxinas, combate o inchaço e melhora o trânsito intestinal. Aliada a uma dieta balanceada, essa poderosa água detox de berinjela facilita muito o caminho para o emagrecimento. Para que o organismo usufrua de todos esses benefícios, beba 1 copo grande (250ml) em jejum de água detox de berinjela, logo pela manhã, e outro copo 30 minutos antes das principais refeições.
Existem Água Detox Para Todos os Gostos: Desde águas que ajudam a emagrecer, até águas que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios da Água Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios da Água Detox Para Saúde.
- Água Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
- A Água Detox age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
- A Água Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico.
- A Água Detox melhora o sistema digestivo.
- A Água Detox estimula o funcionamento do intestino.
- A Água Detox hidrata a pele.
- A Água Detox melhora o sono.
- A Água Detox aumenta a disposição.
- A Água Detox estimula o desempenho da memória.
- A Água Detox é rica em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
- A Água Detox aumenta a disposição ao longo do dia.
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Berinjela para saúde.
Benefícios da Berinjela: A berinjela é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo prevenindo doenças do coração e diminuindo o colesterol. Confira outros benefícios da berinjela:
- A berinjela previne doenças cardíacas, por ser rica em antocianina, um antioxidante potente que está presente na sua casca roxa.
- A berinjela reduz o colesterol ruim, por conter o antioxidante nasunina.
- A berinjela evita a formação de aterosclerose, por controlar os níveis de colesterol no sangue.
- A berinjela melhora a circulação sanguínea, por promover a saúde dos vasos;
- A berinjela ajuda a emagrecer, por ser pobre em calorias;
- A berinjela previne anemia, por ser fonte de ácido fólico, vitamina que estimula a produção de células do sangue.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Berinjela, confira agora a receita completa da Água Detox de Berinjela Para Eliminar a Gordura Localizada.
Ingredientes:
- Berinjela;
- 1 copo grande (250ml) de água.
Modo de Preparo:
- Pique a berinjela e deixe-a de molho na água durante a noite ou por 12 horas.
- Retire o legume e beba o líquido.
A berinjela pode ser aproveita em outros preparos.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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