Dicas para Emagrecer

Água de hortelã com gengibre para perder 7 kg em 1 semana!

água de hortelã com gengibre

Esta água de hortelã com gengibre possui ingredientes que ajudará você a perder 7 kg em uma semana, pois possui diversos benefícios para o emagrecimento.

De fato, as propriedades do limão regulam nosso metabolismo, eliminam toxinas e iniciam o processo de queima de gordura, o que o torna uma ajuda valiosa para perder peso.

água de hortelã com gengibre
água de hortelã com gengibre

Por sua vez, o pepino é um alimento muito popular em dietas de emagrecimento, pois sua alta quantidade de água melhora a saúde do intestino e da pele. O gengibre ajuda a regular o sistema digestivo. Com esses ingredientes, você terá uma bebida muito poderosa que ajudará a eliminar gordura acumulada e iniciar o processo de perda de peso desde o primeiro dia.

Combinação perfeita de água de hortelã com gengibre:

Ingredientes:

– 1 l e 1/2 de água;
– 10 folhas de hortelã;
– 1 colher (de chá) de gengibre ralado;
– 2 fatias de limão;
– 1 pepino picado.

Modo de Preparo:

  1. Em uma tigela, coloque os ingredientes na água.
  2. Deixe a mistura descansar durante a noite e consuma na manhã seguinte.
  3. Para resultados, tome 8 copos desta bebida por dia, consuma o primeiro em jejum.

Recomenda-se consumir esta bebida por uma semana para que você possa começar a ver resultados.

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Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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