Dieta e Nutrição

Água com limão – erro comum ao beber esta mistura!

agua com limao

A água com limão faz muito bem para saúde, mas, será que você também comete este erro ao beber a água morna com limão? Saiba agora. Esta mistura faz parte da rotina matinal de muitas pessoas. Todos os dias são revelados novos benefícios que nos motivam ainda mais a beber Água com Limão.

agua com limao Ajuda na digestão, anti-inflamatório, fortalece o sistema imunológico, tem vitaminas C e vitaminas do complexo B e ainda antiviral. Espetacular, não é mesmo?

No entanto, para garantir tantos benefícios é preciso preparar a bebida da maneira correta. Por mais simples que pareça ser, há muita gente fazendo da maneira errada e pode ser que você também esteja cometendo este erro.

O Erro Está no Preparo:

Você acorda, esquenta a água, espreme o limão e joga o que sobrou fora, certo? Errado! Uma das partes mais nutritivas desta fruta é a casca. A casca do limão é rica em vitamina A, C, betacaroteno, cálcio, potássio e magnésio. Por isso, jogá-la fora é um verdadeiro desperdício de benefícios para a sua saúde.

Como preparar a Água com Limão corretamente. Para garantir o melhor para o seu corpo, é preciso preparar dessa forma:

  1. Separe dois limões frescos e, se possível, orgânicos.
  2. Corte em fatias na largura da sua preferência.
  3. Esprema parte das fatias de limão, mas não todas.
  4. Adicione as fatias espremidas e o restante dos limões não espremidos dentro do seu copo ou garrafa.
  5. Preencha o que estiver faltando com água.

Esta é a receita certa para você aproveita o melhor da Água com limão, e usufruir de seus Benefícios Para Saúde.

Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

  • […] Suco de 1 limão. […]

  • […] 325 mg de aspirina e dissolva em 8 litros de água […]

Deixe um comentário