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Dicas de Saúde

As 6 Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia

As Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia são diversos, pois, essas ervas oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Anemia é causada pela deficiência de glóbulos vermelhos ou níveis de hemoglobina no sangue. É marcado pela palidez da pele e fraqueza generalizada no corpo. A Anemia é um dos distúrbios sanguíneos mais comuns, o que afeta muitas pessoas em todo o mundo. É visto, principalmente, entre as mulheres em período fértil, mas também pode afetar as crianças pequenas devido a vários fatores. A Anemia é causada principalmente pela associação de doenças prolongadas e uma dieta inadequada. Então, confira agora As 6 Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia:

Ortiga: Ortiga é uma das melhores Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia, pois, a ortiga, comumente conhecida como urtiga, é uma erva que contém níveis muito altos de ferro. Durante séculos, esta planta tem sido amplamente utilizada como fonte de medicamentos, alimentos e fibras.Ela foi usado na preparação de chá ou suplemento para recuperar da Anemia. É também uma rica fonte de vitaminas A (retinol), grupo B, C (ácido ascórbico) e K, que melhoram a absorção de ferro no organismo. O extrato de folhas tem sido utilizado como agente anti-hemorrágico para reduzir o fluxo menstrual excessivo e as hemorragias no nariz. Na medicina popular, é usado para o tratamento da Anemia e considerado como construtor de sangue.

Salsa: A salsa é uma das principais Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia, pois, a salsa é uma erva verde nativa do Mediterrâneo e é amplamente utilizada na cozinha ocidental, comumente usada como uma guarnição. É um tratamento excelente para superar a Anemia, pois contém uma concentração significativa de ferro e ácido fólico.A vitamina C presente na salsa ajuda o corpo a absorver o ferro eficientemente. A salsa é cheia de antioxidantes, que pode impedir a toxicidade do cádmio e tem um efeito profundo na recuperação da Anemia. Os médicos geralmente sugerem beber o suco de salsa no chá para pessoas que tem dificuldade em tomar suplementos de ferro. A salsa é uma planta eficaz para aumentar o teor de ferro no organismo e se recuperar da Anemia.

Dente de Leão: Se você nunca usou o dente de leão na sua lista de Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia, é hora de usar, pois, o dente de leão é uma planta herbácea que tem usos medicinais e culinários. O dente-de-leão foi usado como remédio para a Anemia, purificando o sangue e fornecendo uma modulação imunológica.É uma rica fonte de vitaminas e minerais e é particularmente rico em vitaminas A e C e ferro. Contém mais ferro e cálcio do que espinafre. O dente-de-leão tem sido usado para fortalecer e purificar o sangue. Isso pode normalizar os níveis de hemoglobina em casos de Anemia leve.

A Anemia ferropriva é causada pela falta de alimentos ricos em ferro em sua dieta ou porque o corpo não consegue absorver eficientemente o ferro presente em alimentos. As folhas de dente-de-leão não só contêm altos níveis de ferro, mas também aumentam a capacidade do corpo de absorver este mineral importante.

Alfafa: Alfafa é uma boa alternativa de Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia, pois, a alfalfa é rica em vitaminas e fitoquímicos. Também contém altos níveis de betacaroteno e vitaminas C, E e K. A presença de vitamina C na alfafa ajuda o corpo a absorver o ferro presente nos alimentos.Médicos que utilizam os medicamentos chineses e ayurvédicos tradicionais usaram folhas de alfafa para tratar esses distúrbios. Pode ser consumido de várias maneiras. A alfalfa tem muitas propriedades curativas, incluindo a capacidade de desintoxicar o corpo devido ao alto teor de clorofila. A alfalfa tem sido usada para tratar muitos problemas pelos médicos do século XIX nos Estados Unidos, que também o usaram como uma terapia herbal para a Anemia.

Agrião: Agrião é uma boa opção de Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia, pois, o agrião é uma planta aquática e um dos mais antigos vegetais de folhas consumidos pelos humanos. É rico em vitamina K e contém quantidades consideráveis de vitamina A, C, riboflavina, vitamina B6, cálcio, manganês e folato.Contém mais ferro do que espinafre, mais cálcio do que leite e mais vitamina C do que laranjas. Também tem concentrações muito baixas de metais tóxicos, tornando o agrião uma erva efetiva para aumentar o teor de ferro no sangue e completamente segura para consumo humano.

O agrião na dieta mostrou mudanças benéficas que foram maiores e mais significativas em fumantes do que em não fumantes. A quantidade de luteína plasmática e o betacaroteno aumentaram significativamente em 100% e 33%, respectivamente, após a suplementação de agrião.

Sorgo: O sorgo é uma das melhores Ervas que Ajudam no Tratamento de Anemia, pois, o sorgo é uma espécie de capim cultivada pelo seu grão. Em partes da África Ocidental, é usado como para Anemia. Pesquisas recentes descobriram que suplementos com extrato de sorgo e antes da cirurgia pode diminuir a Anemia. O extrato possui propriedades que podem aumentar os glóbulos vermelhos. Pessoas com Anemia pré-operatória podem incluir o extrato de sorgo como uma intervenção simples e de baixo custo.

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