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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

As 6 Dicas Para Tratar as Hemorroidas

As Dicas Para Tratar as Hemorroidas São muitas e Variadas. Além disso, Essas dicas lhe ajudarão a eliminar o desconforto e a dor causada pelas Hemorroidas. Enquanto a maioria das pessoas pensa que as Hemorroidas são anormais, a verdade é que todos as tem. Elas são aglomerados de vasos sanguíneos no ânus e reto inferior que ajudam a controlar os movimentos intestinais.

Mas a maioria das pessoas só aprende sobre hemorroidas quando elas se ampliam e tornam-se problemáticas. As Hemorroidas ampliadas, também chamadas de pilhas, causam dor e irritação a milhões de pessoas. As Hemorroidas são classificadas em duas categorias gerais – internas (originárias do reto) e externas (originárias do ânus) As hemorroidas aumentadas podem ocorrer em qualquer idade, mas o problema é mais comum em pessoas mais velhas. Eles afetam tanto homens quanto mulheres.

As hemorroidas (pilhas) ocorrem devido à alta pressão contínua nas veias do corpo, o que pode acontecer se uma pessoa permanecer de pé ou sentada por longos períodos de tempo. Gravidez, alterações hormonais, obesidade, constipação, esforço quando se passa fezes, dieta pobre, levantamento de pesos pesados e história familiar de Hemorroidas são alguns dos fatores de risco comuns.

Os sintomas comuns de Hemorroidas incluem um caroço duro que pode ser sentido em torno do ânus, movimentos intestinais insatisfatórios, sangramento após um movimento intestinal, descarga de muco ao esvaziar intestinos, dor durante a defecação e vermelhidão, dor e coceira na área ao redor do ânus.

Na maioria dos casos, as Hemorroidas ampliadas são temporárias e são resolvidas por conta própria sem nenhum tratamento. No entanto, você pode tentar algumas mudanças de estilo de vida e remédios caseiros para reduzir significativamente o desconforto e a coceira que muitas pessoas experimentam. Aqui estão As 6 Dicas Para Tratar as Hemorroidas.

Vinagre de Maçã : Quando se trata de trata de reduzir os desconfortos das hemorroidas, o vinagre de maçã é uma das melhores Dicas Para Tratar as Hemorroidas. Suas propriedades adstringentes ajudam a encolher os vasos sanguíneos inchados e aliviar o inchaço e a irritação. Pode ser usado para tratar Hemorroidas internas e externas. Utilize sempre vinagre de maçã bruto e não filtrado para obter os melhores resultados.

Para aplicação tópica, dilua o vinagre de maçã, misturando-o com uma quantidade igual de água. Empurre uma bola de algodão na solução, e aplique-a suavemente sobre a hemorroida. Uma vez seco, aplique óleo de coco ou óleo de rícino na área. Faça isso uma vez por dia.
Alternativamente, você pode adicionar ½ xícara de vinagre de maçã a um banho de assento e mergulhar a área afetada nele por 10 a 20 minutos, duas vezes ao dia. Para ajudar a curar de dentro para fora, adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e beba uma ou duas vezes por dia.

Rutina: A Rutina é uma das Dicas Para Tratar as Hemorroidas mais eficazes, pois ela  é um suplemento vitamínico que ajuda a fortalecer as veias e reduzir a inflamação. Os suplementos de rutina estão prontamente disponíveis no mercado. Você pode tomar 450 a 500 mg cápsulas duas vezes ao dia, uma vez pela manhã e novamente à noite. Continue por alguns dias para obter alívio.

Você também pode comer alimentos ricos em rutina, como frutas cítricas, mirtilos, trigo sarraceno e aspargos. Não tome suplementos de rutina durante a gravidez.

Pacote de Gelo: Para lidar com o inchaço e a dor associados com Hemorroidas, a utilização de um pacote de gelo também é uma das excelentes Dicas Para Tratar as Hemorroidas. A temperatura fria de um pacote de gelo ajudará a restringir os vasos sanguíneos e reduzir a inflamação . Isso também ajudará a aliviar a dor.

Coloque alguns cubos de gelo em um saco de sanduíche ou envolva-o com uma toalha fina. Aplique-o no ânus por 5 a 10 minutos para alívio rápido. Faça várias vezes por dia. Não aplique gelo diretamente sobre a pele.

Banho de Assento: Um banho de assento também é benéfico para reduzir os desconfortos provocados pelas Hemorroidas. É uma das Dicas Para Tratar as Hemorroidas mais eficazes, na qual você absorve apenas os quadris e as nádegas em águas mornas. O calor úmido ajuda a aliviar as hemorroidas e aliviar as sensações dolorosas e com coceira. Também ajuda a reduzir as fissuras anais, tratando assim a causa do problema.

Encha parcialmente uma banheira com água morna. Para aumentar sua eficácia, você também pode adicionar 1 ou 2 colheres de sopa de sal Epson na água morna antes de mergulhar nele. O sal de Epson ajuda a acalmar a área e a reduzir a inflamação. Sente-se nesta água morna por cerca de 15 minutos de cada vez. Faça 2 ou 3 vezes por dia e depois de cada movimento intestinal.

Seque suavemente depois. Você também pode comprar banhos de assento especiais que você pode colocar sobre o assento do banheiro para facilitar a imersão.

Consumo de Alimentos Ricos em Fibras: É preferível tratar as Hemorroidas logo após que elas ocorrem. Você pode fazer isso comendo alimentos que ajudam a manter suas fezes suaves, assim você não precisará se esforçar durante uma evacuação intestinal.

Comer uma dieta rica em fibras se tornou uma das Dicas Para Tratar as Hemorroidas, porque esses alimentos reduzem o risco de agravamento das Hemorroidas. A fibra dietética ajuda a criar massa no intestino, que suaviza as fezes e as torna mais fáceis de evacuar. Também reduz a constipação , um dos fatores de risco para hemorroidas. Um estudo de 2006 publicado no American Journal of Gastroenterology informa que a fibra apresenta um efeito benéfico consistente no tratamento de Hemorroidas sintomáticas e hemorrágicas.

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