O Suco para dar saciedade é basicamente ricos em fibras que reduzem o desejo de comer, além de melhorarem o trânsito intestinal. Além disso, Um Suco para dar saciedade é uma ótima forma de saciar a fome no final do dia, evitando a ingestão de muitas calorias e favorecendo o emagrecimento.
Esta receita tem capacidade destoxificante devido à presença do pepino, couve e água de coco e pode ser ingerido todos os dias para potencializar o trabalho do fígado. Também é bom para ser consumido pós-festas. Além disso, A água de coco hidrata. A semente de chia é rica em Omega 3, uma substância anti-inflamatória.
E a maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso. Então, confira agora o Suco para dar saciedade.
INGREDIENTES:
- 300ml de água de coco
- 1 cenoura
- 1 maçã
- 5 rodelas de pepino
- 1 colher (de sopa) de chia
- 1 folha de couve
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- sirva em seguida.
