Suco Para Afinar a Cintura de Forma Natural

Revisado por

Rafael Cardoso

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Para Afinar a Cintura de Forma Natural, simples e com ingredientes 100% naturais. Alem disso, o excesso de peso deve ser encarado não como um problema essencialmente estético, mas sim como uma questão de saúde pessoal. Além dos próprios malefícios causados pelo excesso de gordura corporal, o indivíduo com excesso de peso também se vê frequentemente exposto a outros problemas de saúde, pois o sobrepeso e a obesidade estão frequentemente associados a uma dieta pouco saudável e ao sedentarismo.

Muitas pessoas buscam a solução em remédios para emagrecer, já que nessa época todo mundo quer perder peso com urgência. Outras pessoas buscam dietas para queimar aqueles quilos extras, e estas muitas vezes podem não ser muito saudáveis.

Se você quer adelgaçar rápido e com saúde, existem várias formas e caso você só precise perder alguns quilos, você consegue até perdê-los em uma semana. Entre as dietas para a redução de peso que dão o resultado mais rápido e ao mesmo tempo você consegue queimar gordura com saúde.

Por que há sucos que são emagrecedores e outros que não são? Tudo isso depende da maneira como o suco é feito e “do que” se faz. Primeiramente, atenção para a necessidade de se fazer um suco sem adição de açúcar. Afinal, o açúcar é um “veneno” para qualquer pessoa que ao menos pense em emagrecer e diminuir a barriga.

Em seguida, é necessário ter o cuidado de escolher os elementos que serão utilizados para fazê-lo porque essa é a chave de todo o processo.

Se você se habituar a utilizar os produtos certos quando sentir vontade de tomar um delicioso suco, certamente vai agradar seu paladar e ainda vai perder peso. Então, confira a receita do Suco Para Afinar a Cintura de Forma Natural.

Ingredientes:

• 1 banana madura congelada;
• 1 colher de sopa de gengibre ralado;
• um copo de arando congelado;
• 2 colheres de sopa de semente de linhaça;
• ½ xícara de espinafre;
• alguns cubos de gelo;

Modo de Preparo:

• Basta misturar todos os ingredientes no liquidificador e agitar bem;
• Recomenda-se beber todas as manhãs com o estômago vazio;
• você vai notar os resultados em poucos dias já;

Esse suco é extremamente nutritivo e por isso pode perfeitamente ser substituir as refeições intermediárias. Procure colocá-las no lugar do lancinho da manhã ou da tarde, ou substitua o chá com bolachas da noite por algum deles.

Aliados à uma dieta saudável e a prática de exercícios, este poderoso suco certamente podem lhe ajudar a emagrecer e perder a barriga que tanto lhe incomoda.

Informações do autor

Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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