O suco de maracujá com camomila é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Causas da Azia
Normalmente, quando a comida ou a bebida entra no estômago, uma faixa muscular no final do esôfago fecha o órgão, para que seja feita a digestão.
Essa faixa é chamada de esfíncter esofágico inferior (EEI).
Se essa faixa não se fechar o suficiente, o conteúdo do estômago pode voltar (refluxo) para o esôfago.
Esse material parcialmente digerido pode irritar o esôfago, provocando alguns sintomas, entre eles a azia.
O consumo de certos alimentos também pode favorecer os sintomas. Confira alguns alimentos e bebidas capazes de provocar azia:
- Álcool
- Pimentas
- Chocolate
- Café
- Alimentos gordurosos
- Frituras
- Ketchup
- Mostarda
- Cebolas
- Suco de Laranja
- Refrigerantes
- Molho de Tomate
- Vinagre
Receita do suco de maracujá com camomila para aliviar a azia
Ingredientes
Modo de Preparo
- Leve a água ao fogo e, quando a água começar a ferver, retire-a do fogo e acrescente a camomila.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe.
- Espere esfriar, bata no liquidificador com os outros ingredientes, coe e beba em seguida.
2. Suco de cenoura com alface
Ingredientes
Modo de Preparo
- Coloque as cenouras em um liquidificador juntamente com a Alface.
- Adicione a água.
- Tome todos os dias uma semana.
3. Suco de damasco com canela
Ingredientes
- 1 xícara de damascos
- 1 colher de sopa de mel
- 100 ml de leite
- canela em pó 1/2 colher de chá para polvilhar necessário
- 1 copo (250 ml) de gelo picado
Modo de Preparo
- Misture o damasco, mel, leite, canela e gelo no liquidificador até obter uma mistura lisa.
- Despeje em taças e polvilhe com canela.
4. Suco de repolho com cenoura
Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave e pique os ingredientes.
- Bata tudo no liquidificador.
- Adicione um pouco de água.
- Beber este suco (metade de um copo) de manhã com o estômago vazio, a fim de evitar a azia.
5. Suco de limão com couve e mel
Ingredientes
- Suco puro de 1/2 limão
- 2 folhas de couve
- 1 copo (250ml) de água
- Mel a gosto.
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- beba em seguida.
- Até dois copos por dia, com intervalo de pelo menos 3 horas.
6. Suco de goiaba com papaia
Ingredientes
Modo de Preparo
- Retire a pele e as sementes dos frutos antes da mistura.
- Coloque tudo no liquidificador e bata por alguns momentos.
- Tome um copo por dia.
7. Suco de espinafre com pepino com aipo
Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave o espinafre e coloque no liquidificador com pepino picado, cenoura, maçã e aipo.
- Se você quiser adicione um pouco de água.
- Bata no liquidificador.
8. Suco de brócolis com gengibre
Ingredientes
- 1 xícara de brócolis
- 1 talos de aipo (incluindo as folhas)
- 1 cenouras grandes
- 1 pedaço de gengibre fresco (opcional)
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Beber um copo de suco diariamente.
9. Suco de alfafa com alface e água de coco
Ingredientes
- 200g de broto de alfafa
- 1 folha de Alface
- 2 copos (500ml) de água de coco
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.