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Os 8 Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde
Os Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a cúrcuma é uma especiaria facilmente disponível na cozinha asiática, que é usada desde tempos antigos. Além do uso culinário, é bastante popular por seus benefícios medicinais e aqui vem a importância do chá de cúrcuma. Esta é uma infusão extremamente calmante preparado a partir de raízes de cúrcuma recém-descascados e ralado ou pó de cúrcuma de boa qualidade, o que melhora a nossa saúde de várias maneiras. Então, confira Os 8 Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde.
Chá da Cúrcuma Para é um Excelente Anti-Inflamatório: Tem incríveis propriedades anti-inflamatórias, que reduz a inflamação e proporciona alívio de certas doenças, tais como artrite reumatoide, osteoartrite, colite ulcerativa, dores nas articulações, dores nas costas, etc. O chá de cúrcuma também pode tratar a inflamação resultante de lesões, acne, eczema, psoríase ou outras condições da pele.
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Chá de Cúrcuma Possui Propriedade Antioxidante: É carregado com antioxidantes poderosos, que mantêm doenças fatais como câncer, esclerose múltipla, hipercolesterol, etc afastado e prevenir problemas médicos como catarata.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para a Doença de Alzheimer: Sendo rico em curcumina, esta mistura pode diminuir a formação de placa beta-amilóide dentro do nosso cérebro. Como resultado, podemos evitar a doença de Alzheimer.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para o Sistema Imunológico: Ele desempenha um papel fundamental no reforço do nosso sistema imunológico, o que ajuda a evitar as graves infecções bacterianas ou virais.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Prevenir a Coagulação do Sangue: A cúrcuma é conhecida por sua capacidade de colocar um fim à coagulação do sangue. Assim, o consumo regular de chá de cúrcuma pode ajudá-lo a evitar a doença vascular aterosclerótica (ASVD) ou aterosclerose.
Chá de Cúrcuma Possui Propriedade Desintoxicante: Ele desintoxica o fígado, bem como todo o corpo e regulariza as nossas funções internas, mantendo assim a nossa saúde geral.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para o Sistema Gastrointestinal: A cúrcuma pode proporcionar um amplo cuidado ao nosso sistema gastrointestinal, que é essencial para manter uma boa saúde digestiva e curar problemas como indigestão, azia, metabolismo de gordura pobre, obesidade, etc
Chá de Cúrcuma é um Excelente Antidepressivo: Ele funciona como um antidepressivo e pode levantar o nosso humor instantaneamente. Então, quando você vai incluir o chá de cúrcuma em sua dieta? Não se esqueça de compartilhar suas valiosas experiências ou pensamentos conosco.
Aqui está a receita para o chá de cúrcuma. Se você é uma pessoa extremamente ocupada sem tempo para preparar um copo, os saquinhos de chá de cúrcuma são facilmente disponíveis no mercado. Mas é sempre melhor usar ingredientes frescos para desfrutar os benefícios máximos da bebida.
Ingredientes:
- Cúrcuma– 1 colher de chá
- Água – 4 xícaras
- Mel puro
- Sumo de Limão fresco
- Gengibre ralado – 1 colher de chá (opcional – para o gosto)
Preparação:
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Esta é a maneira mais tradicional de fazer chá de cúrcuma em casa.
- Ligue o forno e leve a água a fervura.
- Coloque a cúrcuma na água fervente e cozinhe.
- Cozinhe por um período de 10 a 15 minutos.
- Em seguida, retire-o fogo e coe o líquido.
- Adicione o Mel ou suco de Limão ou Gengibre ralado antes do consumo.
Informações do autor
Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.
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