Os Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a cúrcuma é uma especiaria facilmente disponível na cozinha asiática, que é usada desde tempos antigos. Além do uso culinário, é bastante popular por seus benefícios medicinais e aqui vem a importância do chá de cúrcuma. Esta é uma infusão extremamente calmante preparado a partir de raízes de cúrcuma recém-descascados e ralado ou pó de cúrcuma de boa qualidade, o que melhora a nossa saúde de várias maneiras. Então, confira Os 8 Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde.
Chá da Cúrcuma Para é um Excelente Anti-Inflamatório: Tem incríveis propriedades anti-inflamatórias, que reduz a inflamação e proporciona alívio de certas doenças, tais como artrite reumatoide, osteoartrite, colite ulcerativa, dores nas articulações, dores nas costas, etc. O chá de cúrcuma também pode tratar a inflamação resultante de lesões, acne, eczema, psoríase ou outras condições da pele.
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Chá de Cúrcuma Possui Propriedade Antioxidante: É carregado com antioxidantes poderosos, que mantêm doenças fatais como câncer, esclerose múltipla, hipercolesterol, etc afastado e prevenir problemas médicos como catarata.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para a Doença de Alzheimer: Sendo rico em curcumina, esta mistura pode diminuir a formação de placa beta-amilóide dentro do nosso cérebro. Como resultado, podemos evitar a doença de Alzheimer.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para o Sistema Imunológico: Ele desempenha um papel fundamental no reforço do nosso sistema imunológico, o que ajuda a evitar as graves infecções bacterianas ou virais.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Prevenir a Coagulação do Sangue: A cúrcuma é conhecida por sua capacidade de colocar um fim à coagulação do sangue. Assim, o consumo regular de chá de cúrcuma pode ajudá-lo a evitar a doença vascular aterosclerótica (ASVD) ou aterosclerose.
Chá de Cúrcuma Possui Propriedade Desintoxicante: Ele desintoxica o fígado, bem como todo o corpo e regulariza as nossas funções internas, mantendo assim a nossa saúde geral.
Benefícios do Chá da Cúrcuma Para o Sistema Gastrointestinal: A cúrcuma pode proporcionar um amplo cuidado ao nosso sistema gastrointestinal, que é essencial para manter uma boa saúde digestiva e curar problemas como indigestão, azia, metabolismo de gordura pobre, obesidade, etc
Chá de Cúrcuma é um Excelente Antidepressivo: Ele funciona como um antidepressivo e pode levantar o nosso humor instantaneamente. Então, quando você vai incluir o chá de cúrcuma em sua dieta? Não se esqueça de compartilhar suas valiosas experiências ou pensamentos conosco.
Aqui está a receita para o chá de cúrcuma. Se você é uma pessoa extremamente ocupada sem tempo para preparar um copo, os saquinhos de chá de cúrcuma são facilmente disponíveis no mercado. Mas é sempre melhor usar ingredientes frescos para desfrutar os benefícios máximos da bebida.
Ingredientes:
- Cúrcuma– 1 colher de chá
- Água – 4 xícaras
- Mel puro
- Sumo de Limão fresco
- Gengibre ralado – 1 colher de chá (opcional – para o gosto)
Preparação:
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Esta é a maneira mais tradicional de fazer chá de cúrcuma em casa.
- Ligue o forno e leve a água a fervura.
- Coloque a cúrcuma na água fervente e cozinhe.
- Cozinhe por um período de 10 a 15 minutos.
- Em seguida, retire-o fogo e coe o líquido.
- Adicione o Mel ou suco de Limão ou Gengibre ralado antes do consumo.
Informações do autor
Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.
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