Chá da Cúrcuma: como preparar, receita e seus benefícios

Os Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,

A cúrcuma é uma especiaria facilmente disponível na cozinha asiática, que é usada desde tempos antigos. Além do uso culinário, é bastante popular por seus benefícios medicinais e aqui vem a importância do chá de cúrcuma.

Esta é uma infusão extremamente calmante preparado a partir de raízes de cúrcuma recém-descascados e ralado ou pó de cúrcuma de boa qualidade, o que melhora a nossa saúde de várias maneiras. Então, confira Os 8 Benefícios do Chá da Cúrcuma Para Saúde.

Benefícios

Excelente Anti-Inflamatório

Tem incríveis propriedades anti-inflamatórias, que reduz a inflamação e proporciona alívio de certas doenças, tais como artrite reumatoide, osteoartrite, colite ulcerativa, dores nas articulações, dores nas costas, etc.

O chá de cúrcuma também pode tratar a inflamação resultante de lesões, acne, eczema, psoríase ou outras condições da pele.

Propriedade Antioxidante

É carregado com antioxidantes poderosos, que mantêm doenças fatais como câncer, esclerose múltipla, hipercolesterol, etc afastado e prevenir problemas médicos como catarata.

Doença de Alzheimer

Sendo rico em curcumina, esta mistura pode diminuir a formação de placa beta-amilóide dentro do nosso cérebro. Como resultado, podemos evitar a doença de Alzheimer.

Sistema Imunológico

Ele desempenha um papel fundamental no reforço do nosso sistema imunológico, o que ajuda a evitar as graves infecções bacterianas ou virais.

Prevenir a Coagulação do Sangue

A cúrcuma é conhecida por sua capacidade de colocar um fim à coagulação do sangue. Assim, o consumo regular de chá de cúrcuma pode ajudá-lo a evitar a doença vascular aterosclerótica (ASVD) ou aterosclerose.

Propriedade Desintoxicante

Ele desintoxica o fígado, bem como todo o corpo e regulariza as nossas funções internas, mantendo assim a nossa saúde geral.

Sistema Gastrointestinal

A cúrcuma pode proporcionar um amplo cuidado ao nosso sistema gastrointestinal, que é essencial para manter uma boa saúde digestiva e curar problemas como indigestão, azia, metabolismo de gordura pobre, obesidade, etc

Antidepressivo

Ele funciona como um antidepressivo e pode levantar o nosso humor instantaneamente. Então, quando você vai incluir o chá de cúrcuma em sua dieta? Não se esqueça de compartilhar suas valiosas experiências ou pensamentos conosco.

Aqui está a receita para o chá de cúrcuma. Se você é uma pessoa extremamente ocupada sem tempo para preparar um copo, os saquinhos de chá de cúrcuma são facilmente disponíveis no mercado. Mas é sempre melhor usar ingredientes frescos para desfrutar os benefícios máximos da bebida.

Como fazer o chá de cúrcuma

Ingredientes:

• Cúrcuma– 1 colher de chá
• Água – 4 xícaras
• Mel puro
• Sumo de Limão fresco
• Gengibre ralado – 1 colher de chá (opcional – para o gosto)

Como preparar:

Esta é a maneira mais tradicional de fazer chá de cúrcuma em casa.

• Ligue o forno e leve a água a fervura.
• Coloque a cúrcuma na água fervente e cozinhe.
• Cozinhe por um período de 10 a 15 minutos.
• Em seguida, retire-o fogo e coe o líquido.
• Adicione o Mel ou suco de Limão ou Gengibre ralado antes do consumo.