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Os 7 Sinais Importantes de um Sistema Imunológico Fraco!

Os Sinais Importantes de um Sistema Imunológico Fraco. Além disso, se você fica doente com frequência, se sente cansado ou tem outros sintomas em andamento que você simplesmente não consegue explicar, isso pode significar que você tem um sistema imunológico fraco. E há várias razões para isso.

Sinais de um Sistema Imunológico Fraco
Sinais de um Sistema Imunológico Fraco

Seu sistema imunológico é a defesa do seu corpo contra infecções e outros invasores prejudiciais. Sem ele, você constantemente fica doente de germes como bactérias ou vírus. Seu sistema imunológico é constituído por células, tecidos e órgãos especiais que trabalham juntos para protegê-lo.

Quais os Sinais de um Sistema Imunológico Fraco:

Fadiga:

A fadiga é um dos principais sintomas de sistema imunológico fraco. É um sentimento subjetivo de cansaço, mas se você estiver constantemente exausto ou se cansar facilmente, pode ser um sinal de que sua função imunológica não é muito boa.

O nível de cortisol desempenha um papel importante na regulação do sistema imunológico, o cortisol elevado ou reduzido tem efeito adverso no sistema imunológico, o que leva à fadiga. Algumas doenças auto-imunes também levam à fadiga.

Infecções frequentes:

Um dos sintomas de sistema imunológico fraco é o aumento da suscetibilidade a infecções. Você pode ter infecções mais frequentes, mais duradouras ou mais difíceis de tratar do que as infecções de alguém com um sistema imunológico normal. Isso significa que seu sistema imunológico está sobrecarregado e não pode combater vírus e bactérias invasores como deveria.

Frio e dor de garganta:

Se você pegar resfriado com frequência, é sensível ao frio e tem dor de garganta frequente, é provável que tenha um sistema imunológico fraco. O sistema imunológico baixo ou fraco não permite que o corpo lute contra as infecções comuns do dia a dia, como tosse, resfriado e dor de garganta.

Alergias:

As alergias acontecem quando o sistema imunológico reage de maneira anormal a substâncias inofensivas, como poeira, mofo ou pólen. O sistema imunológico pode reagir exageradamente produzindo anticorpos que podem atacar o alérgeno. Se sentir chiado, coceira, nariz escorrendo, olhos lacrimejantes ou com coceira, significa que seu sistema imunológico está baixo e está exagerando no alérgeno.

Lesões que demoram a cicatrizar:

Um sistema imunológico saudável pode melhorar muito a capacidade de recuperação do corpo, reduzindo o risco de infecção. Nossa pele é a primeira linha de defesa contra vírus e bactérias invasores. Se o sistema imunológico fraco, as bactérias, que dominam a ferida e começam a se multiplicar, podem infectar a pele e a fase de cicatrização se prolonga.

Problemas digestivos:

A saúde de suas bactérias intestinais e a saúde de seu sistema imunológico estão vitalmente ligadas. Quando suas bactérias intestinais estão equilibradas, seu sistema imunológico também está equilibrado. Mas quando está desequilibrado, seu sistema imunológico também está. As sensibilidades alimentares são um dos principais sinais e causas de um desequilíbrio do sistema imunológico.

O alimento, especificamente a proteína não digerida, parece um vírus ou bactéria e nosso sistema imunológico cria anticorpos para combatê-lo. Se você sofre de problemas digestivos como diarréia, infecções estomacais e náusea de forma recorrente, é um sinal de que seu sistema imunológico pode estar enfraquecido.

Bactérias e células vivem em seu intestino, que são uma parte importante do seu sistema imunológico; portanto, se tudo não estiver bem, é provável que sua imunidade também não seja tão boa.

Anemia:

A anemia é uma condição em que há uma diminuição no total de glóbulos vermelhos ou hemoglobina ou uma menor capacidade das células sanguíneas de transportar oxigênio e isso pode acontecer quando o sistema imunológico está comprometido.

O sistema imunológico fraco às vezes confunde os glóbulos vermelhos saudáveis ​​como corpos estranhos e ataca e destrói os glóbulos vermelhos, o que pode levar à anemia. Os sintomas incluem sensação de cansaço, fraqueza, falta de ar ou pouca capacidade de se exercitar.

Perda de cabelo:

A perda de cabelo ou alopecia areata é uma condição que geralmente afeta o couro cabeludo. Alopecia areata causa uma ou mais manchas de queda de cabelo.

É um distúrbio auto-imune, no qual o sistema imunológico está sobrecarregado e ataca os folículos capilares, o que causa perda de cabelo. Uma forma grave disso é a alopecia areata também pode causar perda de cílios e sobrancelhas. Portanto, se você está perdendo cabelo em manchas, é altamente provável que você tenha um sistema imunológico fraco.

Dor nas articulações:

De todos os sintomas fracos do sistema imunológico, a dor nas articulações pode ser resultado do desequilíbrio do sistema imunológico. Condições como artrite (reumatóide, reativa, psoriática) são causadas quando você tem um sistema imunológico defeituoso.

O sistema imunológico comprometido pode desencadear doenças auto-imunes, como a artrite reumatóide, por um motivo desconhecido, onde o sistema imunológico ataca o tecido saudável, causando danos duradouros às boas células do corpo. Os sintomas da articulação são inchaço da articulação, vermelhidão, calor, rigidez, dor e febre.

Úlceras na boca:

Hoje, uma das principais causas de úlceras na boca entre adultos é o estresse, e esse é um dos principais sintomas sistema imunológico fraco . Se houver alguma fraqueza ou ruptura de pele na bochecha, lábio ou língua e seu sistema imunológico estiver baixo, é mais provável que haja uma úlcera.

O que fazer quando a imunidade está baixa?

Pessoas que têm um sistema imunológico fraco podem tomar várias medidas para maximizar suas chances de permanecer saudáveis ​​e evitar infecções.

  • Boa Higiene;
  • Evite pessoas doentes;
  • Desinfetar objetos domésticos;
  • Gerenciar o estresse;
  • Se Vacinar;
  • Durma o suficiente;
  • Faça uma dieta saudável;
  • Exercite regularmente;
  • Tome Multivitamínicos.
Sistema Imunológico Fraco
Sistema Imunológico Fraco

Qual o chá que aumenta a imunidade?

A procura por Chá para combater sistema imunológico fraco vem crescendo a cada dia, devido ao fato de que muitas pessoas andam se sentindo fracas, como se seu corpo estivesse precisando de mais forças. Tudo isso pelo simples fato do organismo poder estar carecendo de vitaminas.

Para preparar o chá desta planta tão poderosa basta ferver água e separar algumas folhas da planta.

Coloque a água e as folhas em uma xícara e deixe descansar por cerca de 5 minutos;
Depois disso, coe e beba o chá (você pode bebê-lo várias vezes ao dia).

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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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