Os 6 Benefícios do Cipó de São João Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 6 Benefícios do Cipó de São João Para Saúde
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Os Benefícios do Cipó de São João Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, é uma erva com o nome científico de Eletrostegia venusta da família das Bignoniáceo, natural e espontânea no Brasil. Inclusive é bastante conhecida também como flor-de-São-João, cipó-de-fogo, cipó-vermelho, cipó-bela-flor, cipó-de-lagartixa e cipó-de-lagarto.

Benefícios do Cipó de São João Para SaúdeTrata-se de uma trepadeira lenhosa muito bonita, forte, grande, ficando entre 2 a 4 m de comprimento. É normalmente encontrada em barrancos, cercas e beiras de estradas. O início de seu florescimento se dá no mês de maio e prossegue até setembro, embora possa variar de estado para estado. Multiplicam-se por meio de sementes ou estacas. O nome cipó de São João é graças ao sua utilidade em festas juninas de São João. Então, confira agora Os 6 Benefícios do Cipó de São João Para Saúde.

Benefícios do Chá de Cipó de São João: Os principais constituintes do chá de cipó de são João são flavonoides, taninos, fenóis solúveis, alantoína, esteroides b-sitosterol e flava-nona hesperidina. O cipó São João contêm características tônicas e antidiarreicas. É usado para desarranjos estomacais, fraquezas em geral e manchas na pele, normalmente ocasionadas por vitiligo e leucoderma.

Suas características tônicas são responsáveis por fortificar o organismo e acelerar que suas funções sejam corretamente executadas. Assim, o chá de cipó de São João diminui a sensação de cansaço, elimina e evita a fraqueza, além de estimular o organismo a produzi células e recuperar tecidos que sofreram algum tipo de dano.

Benefícios do Cipó de são João Para Depressão: Estudos sugerem que a Erva-de-São-João é mais eficaz que placebo e tão eficaz quanto antidepressivos tricíclicos no tratamento de curto prazo de depressão leve a moderada. O extrato da Erva-de-São-João também melhora o humor e diminui a ansiedade e insônia relacionadas à depressão. Algumas diretrizes até sugerem que a Erva-de-São-João seja considerada como opção de tratamento em conjunto.

Benefícios do Cipó de são João Ajuda na Ansiedade: Entretanto, estudos mostram que a Erva-de-São-João não é mais eficaz que placebo em casos de Ansiedade severa. Embora os estudos sejam considerados inadequados por alguns especialistas, a evidência presente aponta que a Erva-de-São-João não é eficaz em casos de Ansiedade severa, e até que mais estudos sejam feitos e evidências surjam, a Erva-de-São-João não deve ser usada como substituto para tratamentos convencionais.

Benefícios do Cipó de são João Para Pele: O óleo da Erva-de-São-João era um remédio popular para ferimentos na pele, dores nos nervos, queimaduras e hemorroidas. Dois dos componentes da planta, hipercrinia e hiperforia, possuem ação anti-inflamatória e antibacteriana. Outro componente, tanino, ajuda a aliviar irritações de pele, como as resultantes de pequenos cortes.

Benefícios do Cipó de são João Ajudar Para de Fumar: Em alguns estudos laboratoriais, a Erva-de-São-João mostrou eficácia na diminuição dos sintomas causados pela retirada da nicotina do sistema. Além disso, ao ajudar a controlar a ansiedade, a planta pode ser uma boa ferramenta para ajudar a parar de fumar. Apesar de poder fazer com que deixar o cigarro seja mais fácil, as taxas de pessoas que voltam a fumar depois de pararem com a ajuda da Erva-de-São-João são as mesmas de pessoas que não usam suplementos.

Benefícios do Cipó de são João Para Ajuda na Cicatrização: o extrato de Erva de São João colabora para a coagulação do sangue e cria uma camada protetora na pele, diminuindo a dor e a irritação local.

Benefícios do Cipó de são João Para Antimicrobiana e Antifúngica: estudos indicam a propriedade antimicrobiana e antifúngica da Erva de São João, em especial a do seu extrato, que pode inibir o crescimento de bactérias e fungos.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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