Os 14 Benefícios do Cardamomo Para Saúde

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Cardamomo são diversos, pois o cardamomo possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o cardamomo verde, cientificamente chamado Ellettria Cardamomum, é uma especiaria muito popular com casca verde e pequenas sementes marrons. O “cardamomo verdadeiro” possui um aroma único da cânfora, assim como com excelentes propriedades curativas. A especiaria pode ser esmagada e usada em alimentos para melhorar o sabor dos pratos. O óleo essencial desta erva também é benéfico para a pele e cabelo.

Cardamomo Benefícios do Cardamomo Para o Câncer: Em primeiro lugar, o cardamomo é altamente anti-carcinogênico. Vários estudos estabeleceram que a especiaria é capaz de matar as células cancerosas, impedindo a propagação do câncer. Ele basicamente aumenta a quantidade de glutationa S-transferase (GSTs), as isoenzimas metabólicas com fortes propriedades antioxidantes, no nosso corpo que restringe a reprodução de células cancerosas no nosso cólon. Desta forma, é muito eficaz no tratamento do câncer do cólon.

Benefícios do Cardamomo Para a Digestão: As sementes, pó e o óleo de cardamomo verde pode reforçar a nossa digestão e proporcionar alívio da flatulência. De acordo com a Comissão Alemã de Monografias, ele é um dos melhores remédios naturais para a dispepsia. Ele pode tornar todo o processo de digestão mais suave aumentando o apetite, regulando a secreção de ácidos dentro do estômago e aliviando as cólicas de estômago.

Benefícios do Cardamomo Como Tônico: Os cardamomo verdes são usados para preparar um tônico digestivo. Também é considerado um remédio natural para os gases abdominais.

Benefícios do Cardamomo Para o Mau Halito: O aroma forte de cardamomo verde é muito útil na cura do mau hálito ou halitose. Ele também pode ajudar-nos a manter a nossa saúde oral, prevenindo infecções orais, dor de dente severa e dentes amarelos.

Benefícios do Cardamomo Para o Sistema Nervoso: O pó verde do cardamomo tem um impacto positivo profundo em nosso sistema nervoso quando consumido com mel. Ele pode aliviar a fraqueza nervosa e aumentar o nosso nível de confiança muito.

Benefícios do Cardamomo Para a dor de Garganta: Uma infusão de ervas preparada com a mistura de cardamomo verde e canela pode aliviar a dor de garganta.

Benefícios do Cardamomo Para a Circulação Sanguínea: Considerado um tempero de aquecimento, o cardamomo verde pode nos proteger durante o inverno. Ele melhora a circulação sanguínea e mantém o corpo inteiro aquecido.

Benefícios do Cardamomo Para Tosse: O óleo essencial extraído do cardamomo verde pode ser colocado em um vaporizador e inalado para se livrar do frio, tosse e congestão respiratória.

Benefícios do Cardamomo Para Dor de Cabeça: O cardamomo também foi considerada para aliviar a dor de cabeça, tontura, tonturas, exaustão e depressão.

Benefícios do Cardamomo Como Desintoxicante: O cardamomo é uma das mais poderosas ervas antioxidantes que funcionam como desintoxicante e limpam o nosso corpo internamente. Como as toxinas são eliminadas do nosso sistema, a nossa pele torna-se saudável e brilhante.

Benefícios do Cardamomo Para a Velhice: As propriedades antioxidantes do cardamomo verde nos ajudam a manter a velhice longe. O consumo de cardamomo verde através de alimentos ou uso de óleo essencial de cardamomo é muito eficaz na remoção de rugas, linhas finas e manchas de idade.

Benefícios do Cardamomo Para Infecções: O cardamomo verde é conhecido por melhorar as nossas funções hepáticas e manter o nosso sangue livre de todos os tipos de impurezas. Como resultado, podemos ficar longe de infecções de pele e ter uma pele impecável.

Benefícios do Cardamomo Para Pele: Já falei sobre o poder antioxidante do cardamomo verde. Não é apenas benéfico para a nossa pele, mas também para o cabelo. Como elimina os materiais tóxicos do nosso sistema interno, o nosso cabelo permanece saudável e bonito.

Cardamomo-CardamomoBenefícios do Cardamomo Para o Cabelo: O cardamomo também protege o nosso cabelo contra possíveis danos. Ela proporciona um cabelo forte desde as raízes e adiciona o brilho aos fios.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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