Os 11 Benefícios da Granadilha Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Granadilha Para Saúde são diversos, pois, A Granadilha possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpoA Granadilha é uma das minhas frutas favoritas ! Além de ser deliciosa, encontra-se altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá, sendo esta mais doce e suave ao paladar.

A Granadilha é uma Maravilhosa fruta Rica em vitaminas e minerais e também não irrita o estômago e tem um efeito hidratante pela quantidade de água que contem. Funciona como um calmante natural , controlando a acidez e além de que ajuda na cicatrização das úlceras . É uma pena que na Europa seja tão escassa e que o seu preço seja tão elevado por ser uma fruta exótica.

Então Confira Os 11 Benefícios da Granadilha Para Saúde.

Benefícios da Granadilha

Benefícios da Granadilha Para Melhora a visão: Os Nutrientes essenciais na fruta Granadilha Ajuda a eliminar o colesterol e promove a visão.

Benefícios da Granadilha para o Sangue: A Fruta Granadilha Ajuda na formação de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas beneficiando mais sua saúde.

Benefícios da Granadilha Para Saúde do Corpo:

Benefícios da Granadilha para Digestão:A Granadilha em propriedades laxantes, promove a boa digestão, alivia os sintomas de gripes e estados gripais, através do reforço do sistema imunitário.

Benefícios da Granadilha para Problemas Cardíacos: As Substancias principais da fruta Granadilha faz com quer Reduz os riscos de ataques cardíacos e derrames com o seu consumo diário.

Benefícios da Granadilha Para problemas de pressão: A Granadilha Tem propriedades cardiovasculares , regula a pressão arterial e a freqüência cardíaca.

Benefícios da Granadilha e Rica em Vitaminas: A Granadilha proporciona vitaminas A, B2, B3 , B6, B9 , C, E e K. No que diz respeito aos minerais , fornece cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selênio , sódio e zinco.

Benefícios da Granadilha e Rica em radicais livres: A Granadilha Tem propriedades antioxidantes e Elimina os radicais livres e melhorando as moléculas instáveis fazendo com que Melhore sua saúde cada vez

Benefícios da Granadilha Tem efeitos acalmantes: A Granadilha tem Nutrientes dos quais São relaxantes e terapêuticas. Melhorando seu humor e bem esta.

Benefícios da Granadilha

Benefícios da Granadilha Para Desinteira: A Granadilha ajudar principalmente as Mulheres por causa da sua eficiência contra as cólicas mais também ele atua muito bem Contra a diarreia.

Benefícios da Granadilha Para Melhora o sono: A Granadilha tem  Substancias terapêuticas que ajuda a acabar com a insônia.

Benefícios da Granadilha Para combater os Espasmos musculares: A Granadilha Tem propriedades antiespasmódicas. que  Alivia os espasmos musculares e convulsões.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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