Os 10 Remédios Caseiros Para Eliminar a Retenção de Líquidos

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 10 Remédios Caseiros Para Eliminar a Retenção de Líquidos
4.8 (95.88%) 199 votos

Os Remédios Caseiros Para Eliminar a Retenção de Líquidos de forma eficaz. Além disso, Eliminar a Retenção de Líquidos é algo bastante desejado por todos aqueles que sofrem com esta condição. Você se sente muito inchado? Provavelmente, você está retendo os fluidos, principalmente nas pernas e nos pés. Estes remédios caseiros para retenção de líquidos serão úteis.

eliminar a retenção de liquidos

Existem vários fatores que causam Retenção de Líquidos, dentre os principais:

  •  Alta ingestão de sódio
  • Má circulação
  • Falta de exercício
  • Deficiências vitamínicas
  • Insuficiência venosa
  • Estresse
  • Gravidez
  • Menstruação
  • Calor
  • Alergias
  • Pressão arterial alta
  • Problemas de coração
  • Problemas renais
  • Doença pulmonar crônica
  • Doença hepática
  • Distúrbios da tireoide
  • Alguns medicamentos

A retenção de líquidos causa inflamação no corpo, rigidez articular, alterações de peso, sensação de inchaço, aumento da pressão sanguínea e pulso. Então confira agora Os 10 Remédios Caseiros Para Eliminar a Retenção de Líquido:

Dente-de-leão Para Eliminar a Retenção de Líquido: O dente-de-leão tem um efeito diurético no corpo e reduz o nível de sódio, também é rico em magnésio e graças a isso alivia o inchaço pré-menstrual.

  • Mergulhe uma colher de chá de erva de dente-de-leão em uma xícara de água quente por cerca de 10 minutos, coe e beba este chá até três vezes por dia.

Nota: antes de iniciar qualquer remédio herbal, como chá de dente-de-leão, consulte o seu médico, uma vez que estas ervas podem interferir com certos medicamentos.

Salsa Para Eliminar a Retenção de Líquido

  • Prepare chá de salsa colocando duas colheres de sopa de folhas de salsa seca em uma xícara de água fervente. Deixe descansando por 10 minutos e tome três vezes por dia.

Outra opção é tomar o suco de salsa fresca com suco de limão.

Sal de Epsom Para Eliminar a Retenção de Líquido: O sal de Epsom ajuda seu corpo na eliminação da água por osmose reversa.

  • Tome um banho quente com duas xícaras de sal epsom, mergulhe na água por no mínimo 15 minutos e faça isso 3 vezes por semana.

Com este banho, você também aliviará dores musculares e acalmará seus nervos.

Suco de Limão Para Eliminar a Retenção de Líquido: Elimine o excesso de líquidos e toxinas do seu corpo misturando duas colheres de suco de limão em uma xícara de água morna, você pode adoçar com mel e tomar isso todos os dias até observar uma melhora.

Sementes de Erva-doce Para Eliminar a Retenção de Líquido: A erva-doce é um diurético que aumenta o nível de sódio e drena a água dos rins. Também evita o acúmulo de toxinas no organismo, ajuda a digestão e alivia o gás intestinal.

  • Coloque uma colher de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente, cubra e deixe repousando por 10 minutos. Coe e tome este chá até três vezes por dia para que se sinta melhor.

Urtiga Para Eliminar a Retenção de Líquido: Ferva um copo de água misturado com uma colher de chá de pó de urtiga, deixe repousando por 10 minutos e tome este chá três vezes por dia.

Suco de Cranberry Para Eliminar a Retenção de Líquido: O suco é diurético e rico em minerais, como magnésio, potássio e cálcio, que ajuda no mantimento do equilíbrio nos fluidos do corpo. Tome um copo de suco de cranberry sem açúcar todos os dias.

Aromaterapia Para Eliminar a Retenção de Líquido: Para estimular o sistema linfático e a drenagem do líquido, coloque 20 gotas de óleo de gerânio, 20 de óleo de cipreste e 20 de zimbro em banho quente, descanse na água com os óleos por 15 minutos. Faça isso 3 vezes por semana.

Vinagre de Maçã Para Eliminar a Retenção de Líquido

  • Tome uma colher de chá de vinagre de maçã diluído em um copo de água. Você pode fazer isso duas vezes por dia e aumentar gradualmente a dosagem até chegar a duas colheres de vinagre de maçã em um copo.

Caso tenha retenção de líquidos em suas pernas, mergulhe seus pés em uma banheira com água quente e vinagre de maçã durante 10 minutos.

Cebola Para Eliminar a Retenção de Líquido: A cebola é um alimento que não pode ser eliminado de sua dieta, pois tem múltiplos benefícios e evita a formação de cálculos renais.

  • Ferva duas cebolas cruas em quatro xícaras de água, adicione sal à gosto e deixe descansando. Tome esta água por alguns dias. Você pode tomar duas ou três xícaras por dia.

Você também pode comer alimentos como repolho, pepino, aipo, agrião, banana, abacaxi e melancia, beber muita água, limitar seu consumo de sal e fazer exercícios regularmente.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

3 comentários em “Os 10 Remédios Caseiros Para Eliminar a Retenção de Líquidos

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *