Os 10 Benefícios do Suco de Lichia Para Saúde

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Suco de Lichia Para Saúde são variados, pois, o Suco de Lichia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a lichia, é uma fruta muito saborosa e tem o nome científico Litchi chinensis, está na família de saboneteira, mas é o único membro de seu gênero, o que significa que é bastante único no mundo. Portanto, a lichia cresce em uma árvore frutífera que pode crescer em climas tropicais e subtropicais e é nativa da China.

A lichia ou lichi é uma fruta cultivada em regiões tropicais e subtropicais e é popular em todo o mundo. Esta fruta saborosa e suculenta cresce em cachos em uma árvore de evergreen de tamanho médio de crescimento lento que tem essa fruta apenas por tempo limitado. Além disso, esta árvore também possui belas flores de primavera que são realmente de curta duração.Suco de LichiaA lichia é macia de cor branca ou rosa, e o tamanho geralmente tem cerca de 2 polegadas de altura e largura. Esta fruta é altamente eminentes em países de todo o mundo por causa de sua saúde e benefícios medicinais, devido à riqueza de nutrientes e compostos orgânicos presentes neles.

Valor Nutricional do Suco de Lichia: O Suco de Lichia vem embalado com nutrientes, minerais e vitaminas que são essenciais para saúde, como Vitamina C, vitamina B6, niacina, riboflavina, folato, cobre, Potássio, fósforo, magnésio e manganês. Além disso, o Suco de Lichia é uma ótima fonte de fibra dietética, proteína e uma boa fonte de proantocianidinas e compostos polifenólicos.

Os 10 Benefícios do Suco de Lichia Para Saúde:

Benefícios do Suco de Lichia na Prevenção do Câncer: O Suco de Lichia mostrou que contêm poderosos antioxidantes e flavonoides e têm efeitos anticancerígenos, que são especialmente eficazes contra células de câncer, principalmente o câncer de mama.

Benefícios do Suco de Lichia Para Prevenir Catarata: O Suco de Lichia contém fitoquímicos que exibem propriedades antioxidantes e antineoplásicas. Isso significa que essas propriedades que existe no Suco de Lichia ajudam a prevenir o crescimento anormal das células, o que ajuda a prevenir a catarata uma doença degenerativa nos olhos.

Benefícios do Suco de Lichia Como Anti-inflamatório: Verificou-se que o Suco de Lichia é rico em flavanol que possui propriedades anti-inflamatórias que ajuda a tratar a inflamação e os danos nos tecidos que podem acontecer devido a vários fatores, incluindo o exercício vigoroso e entre outras inflamações no corpo.

Benefícios do Suco de Lichia na Perda de Peso: O Suco de Lichia está cheio de fibra e forragem. Portanto, o Suco de Lichia não tem gordura e é baixo em calorias. Além disso, consumir Suco de Lichia desencoraja a saudade de mais alimentos e dá-lhe a sensação de estômago cheio. Se você deseja alguma perda de peso, sugerimos que você consuma regularmente o Suco de Lichia.

Benefícios do Suco de Lichia Para Promover a Saúde do Coração: O suco Lichia possui quantidade adequada de oligonol, polifenóis e Vitamina C, que inibem a formação de colesterol ruim e encorajam o colesterol bom. Além disso, a quantidade satisfatória de balanças de Potássio presente no Suco de Lichia além do nível de sódio e cobre ajudam na formação de glóbulos vermelhos.

Benefícios do Suco de Lichia Para Vida Sexual: O Suco de Lichia possui propriedades que são essenciais para saúde, assim consumir o Suco de Lichia regularmente ajuda a aumentar a resistência sexual e a pulsão sexual.

Benefícios do Suco de Lichia no Fortalecimento da Imunidade: O Suco de Lichia possui nutriente que são importante como a vitamina C, isso significa que seu sistema imunológico recebe um grande impulso, uma vez que a Vitamina C é um importante composto antioxidante e é conhecido por estimular a atividade dos glóbulos brancos, que são a principal linha defensiva do sistema imunológico do seu corpo ajudando assim, combater os radicais livres que causam doenças ao corpo.

Benefícios do Suco de Lichia na Melhoria da Circulação Sanguínea: O cobre é outro mineral essencial encontrado em quantidades consideráveis ​​no Suco de Lichia, embora o ferro seja mais comumente associado aos glóbulos vermelhos, o Cobre também é parte integrante da formação de RBC. Portanto, o teor de cobre no lichia pode aumentar a circulação sanguínea e aumentar a oxigenação dos órgãos e células.

Benefícios do Suco de Lichia por Conter Vitamina C: Um dos nutrientes mais proeminentes no Suco de Lichia é a Vitamina C. Além disso, a vitamina C tem inúmeras funções no corpo humano, inclusive atuando como um cofator essencial nas reações enzimáticas.

Benefícios do Suco de Lichia na Saúde Digestiva: A quantidade significativa de fibra dietética no Suco de Lichia, ajuda a adicionar volume às fezes e aumenta sua saúde digestiva. Além disso, o Suco de Lichia ajuda os movimentos intestinais a movimentar o trato digestivo suavemente, e a fibra também estimula o movimento peristáltico dos músculos lisos do intestino delgado, aumentando a velocidade de passagem de alimentos.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Os 12 Benefícios do Óleo de Kukui Para Saúde

Os 12 Benefícios do Chá de Agrião Para Saúde