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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Os 10 Benefícios do Suco de Cherimoia Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Cherimoia Para Saúde são variados, pois, o Suco de Cherimoia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a cherimoia é uma fruta bastante conhecida como maçã açucarada é uma fruta pertencente à espécie annona cherimola, é nativa da América do Sul e Central. Este fruto também é conhecido como “a árvore do sorvete” devido à sua consistência cremosa e uma mistura de banana, manga, morango, coco, papaia e abacaxi.

A cherimoia é uma fruta comumente usada em smoothies e sorvetes, adicionados a saladas de frutas ou mesmo usados ??como um enchimento de mousse ou torta. Portanto, esta fruta é bastante suculenta, deliciosa e cremosa e se assemelha a maçã cremosa com a sua pele externa verde consistindo de escalas sobrepostas e de carne com várias sementes pretas.A carne interna da cherimoia começa a tornar-se marrom à medida que ela amadurece e, portanto, não pode ser armazenada por um longo tempo, pois os açúcares na carne começam a fermentar.

Valor Nutricional do Suco de Cherimoia:

O Suco de Cherimoia é uma excelente fonte de Vitamina C proporcionando cerca de 1/5 th do valor diário recomendado. Além disso, é uma fonte muito boa de carboidratos, Potássio, fibra, várias vitaminas e minerais essenciais, além de estarem livres de colesterol e gorduras saturadas e baixas em sódio. Assim, oferece vários benefícios para a saúde.

Os 10 Benefícios do Suco de Cherimoia Para Saúde:

Benefícios do Suco de Cherimoia no Fortalecimento da Imunidade: O Suco de Cherimoia é rico em Vitamina C, que desempenha um papel importante na melhoria da função do sistema imunológico. Este nutriente é um poderoso antioxidante natural que ajuda o corpo a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e também ajuda a eliminar os radicais livres que afetem o corpo.

Benefícios do Suco de Cherimoia na Prevenção do Câncer: O Suco de Cherimoia é rico em conteúdo de antioxidante que fornece benefícios anti-câncer para o corpo. As células cancerosas são formadas devido a radicais livres produzidos pelo estresse oxidativo. Portanto, os antioxidantes presente no Suco de Cherimoia neutralizam o efeito dos radicais livres.

Além disso, o Suco de Cherimoia contém quantidades significativas de fibra dietética que evita a absorção de colesterol no intestino e evita que a membrana do muco do cólon seja exposta a substâncias tóxicas, reduzindo assim o risco de câncer de cólon e fígado.

Benefícios do Suco de Cherimoia Como Antioxidante: O Suco de Cherimoia contém vários antioxidantes polifenólicos, sendo as mais proeminentes as aceogeninas annonáceas. Portanto, os compostos de acetilenina são potentes citotoxinas que possuem propriedades anti-câncer, anti-malária e anti-helmintos. Além disso, o Suco de Cherimoia é rico em Vitamina C que atua como um antioxidante natural, protegendo contra os radicais livres no corpo.

Benefícios do Suco de Cherimoia Para Saúde Capilar: A vitamina C presente no Suco de Cherimoia é vital para a saúde do cabelo e evita danos causados ​​por radicais livres que também afetam seu cabelo. Pois, esta Vitamina C presente no Suco de Cherimoia ela ajuda no fortalecimento do cabelo evitando a queda.

Benefícios do Suco de Cherimoia na Prevenção de Osteoporose: O Suco de Cherimoia contém uma boa quantidade de cálcio que é vital para a saúde óssea. Desta forma, este poderoso Suco de Cherimoia ajuda na prevenção da osteoporose.

Benefícios do Suco de Cherimoia Como Anti-inflamatório: O Suco de Cherimoia tem um alto teor de Vitamina C um poderoso antioxidante que ajuda a proteger o corpo contra danos causados ​​por radicais livres que causam todos os tipos de doenças ao corpo como também inflamações.

Benefícios do Suco de Cherimoia por Conter Vitamina C: O Suco de Cherimoia possui grande quantidade de Vitamina C que é necessária para cicatrização de feridas e formação de cartilagem, tendões e ligamentos. Além disso, o consumo do Suco de Cherimoia regularmente desenvolve resistência contra agentes infecciosos e evita os radicais livres prejudiciais do corpo.

Benefícios do Suco de Cherimoia Para Saúde do Coração: O Suco de Cherimoia possui quantidades significativas de Vitamina C que evita que os radicais livres ataque os lipídios, promovendo assim a saúde cardiovascular. Além disso, o Suco de Cherimoia ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumenta os níveis de colesterol bom (HDL) no sangue. Isso melhora o fluxo sanguíneo no coração, reduzindo o risco de ataques cardíacos.

Benefícios do Suco de Cherimoia por Conter Fibra: O Suco de Cherimoia possui boa quantidade de fibra que é essencial para manter o trato digestivo saudável e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o Suco de Cherimoia também ajuda a adicionar volume às fezes, aliviando a constipação.

Benefícios do Suco de Cherimoia Para Promover a Saúde Cerebral: O Suco de Cherimoia é uma boa fonte de vitaminas B, particularmente a vitamina B6 controla os níveis neuroquímicos de GABA em seu cérebro. Os níveis adequados de GABA acalmam a irritabilidade, a depressão e as doenças da dor de cabeça. Além disso, a vitamina B6 presente no Suco de Cherimoia também protege contra a doença de Parkinson e alivia o estresse e a tensão.

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