Remédios Naturais

4 óleos que ajudam eliminar a retenção de líquido!

eliminar retençao de liquidos

Os óleos que ajudam eliminar a retenção de líquido de forma natural e eficaz, você sente suas pernas, tornozelos ou pés inchados? A retenção de líquido é um problema bastante comum, mas pode ser frustrante. Os níveis de água no organismo são regulados pelos sistemas circulatório e linfático. Ocasionalmente, o fluido pode se acumular nos tecidos, causando inchaço.

eliminar a retençao de líquido
eliminar a retenção de líquido

Ao fazer algumas mudanças de estilo de vida, o indivíduo pode impedir que a retenção de líquido se torne um problema constante. E a adição de alguns remédios naturais pode aliviar esses sintomas de uma maneira muito rápida.

O que causa retenção de água?

Existem certos fatores e situações que podem influenciar o acúmulo de fluidos em nosso corpo, algumas podem ser as condições físicas de cada indivíduo, outros hábitos ruins.

Óleos que ajudam reduzir a retenção de líquido:

1. Óleo de toranja: 

O óleo de toranja é um dos melhores óleos que ajudam a reduzir a retenção de líquido, pois é um diurético natural. Ele funciona para limpar o corpo, reduzir a inflamação e liberar fluidos que o corpo pode estar retendo.

O óleo de toranja também aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda no alívio do inchaço e dor nas pernas e tornozelos inchados. Graças aos terpenos presente na toranja e outros óleos cítricos, o óleo essencial de toranja é um anti-inflamatório natural.

Para usar:

  • Combine 3 gotas de óleo de toranja com 1 colher de chá de outro óleo, como óleo de coco, e depois massageie a mistura na área inchada 2-3 vezes ao dia.

3. Óleo de eucalipto:

O óleo de eucalipto também pode reduzir a inflamação e aliviar a dor associada à retenção de líquidos. Este óleo possui a capacidade de ativar os receptores de serotonina no organismo, cujo pode promover relaxamento, baixar a pressão arterial e diminuir as reações de resposta inflamatória por isso, o óleo de eucalipto é uma boa opção de óleos que ajudam a reduzir a retenção de líquido.

Como usá-lo:

oleos que ajudam a reduzir a retençao de liquido
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4. Óleo de lavanda:

O óleo de lavanda é conhecido por seus poderosos benefícios. E um dos melhores óleos que ajudam a reduzir a retenção de líquido. Ele pode proporcionar alívio as mudanças de humor, problemas de sono e dores de cabeça, bem como reduz a inflamação. Ele pode ser aplicado topicamente.

Como usar:

  1. Adicione 2-3 gotas de óleo de lavanda na área afetada, ou também pingue 5-7 gotas de óleo de lavanda na banheira para reduzir a inflamação e a dor enquanto promove o relaxamento.

5. Óleo de erva-doce:

O óleo de erva doce é rico em vitaminas. E nutrientes que ajudam no funcionamento do sistema imunológico. Ele funciona desintoxicando naturalmente as toxinas do corpo que causam inflamação.

Promove a liberação dos fluidos que estão incorporados nos tecidos do corpo. Sendo um excelente óleo que ajuda a reduzir a retenção de líquido.

Como usar:

  1. Adicione 1-2 gotas de óleo de erva doce em um copo de água quente ou chá de camomila. Beba.
  2. Misture 4-5 gotas de óleo de erva-doce com 1 colher de chá de um óleo.
  3. Esfregue a mistura sobre a área afetada.
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Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

1 comentário

  • […] sal em excesso não é benéfico ao organismo porque é rico em sódio e causa a retenção de líquido e com isso o aumento de peso. Além, disso o sal aumenta a pressão arterial podendo ocasionar […]

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