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Lichia – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

Lichia – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! Além disso,  a Lichia Possui nutrientes importantes para saúde do nosso corpo. Além de tudo, a Lichia é uma fruta de origem chinesa, que passou a ser cultivada recentemente em algumas regiões do Brasil como interior de São Paulo e Minas Gerais. De tamanho inferior ao da ameixa, a Lichia possui uma casca grossa que deve ser retirada antes do consumo. A polpa é branca, e seu sabor é doce, comumente comparado ao sabor da uva Itália.Valor Nutricional da Lichia: Para cada 100 gramas de Lichia são 65 calorias, com os seguintes valores nutricionais: 0,8 gramas de proteínas, 0,4 gramas de gorduras, 16,3 gramas de carboidratos, 02 gramas de fibra e 10 miligramas de cálcio. Esses valores podem variar de acordo com cada produção, mas os números não fogem muito desse padrão. O Figo pode ser usado nos tratamentos de:

  • Prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
  • Evitar o desenvolvimento de câncer;
  • Proteger o fígado de diversas doenças;
  • Manter a pele firme e perfeita;
  • Melhorar o metabolismo do organismo.

Benefícios da Lichia: Rica em vitamina C, vitaminas do complexo B, sódio, cálcio e potássio, a Lichia contém efeitos antioxidantes e, por isso, tem sido muito usada da produção de cosméticos, sendo eficaz no combate ao envelhecimento da pele. A Lichia ainda ajuda a prevenir doenças de pele, deixando-a mais saudável e hidratada.

Além disso, seu consumo ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue e a combater vários tipos de câncer. Devido à presença de vitamina C, a Lichia auxilia no aumento da imunidade, além de agir como anti-inflamatório.

Então, Confira Os Benefícios da Lichia Para Saúde:

Benefícios da Lichia Para Prevenir o Câncer: Algumas pesquisas mostram que a Lichia contém antioxidantes potentes e que tem efeitos anticancerígenos, e que são essenciais contra câncer de mama.

Benefícios da Lichia Para Melhorar a Digestão: Na China, os chineses consomem a Lichia para ajudar a digestão e aliviar doenças do estômago. Ela tem um grande teor de água, o que acalma a quantidade de fibras.

Benefícios da Lichia Paras Prevenir Catarata: A catarata é uma deficiência visual devido à turvação da lente dos olhos. A Lichia contêm fitoquímicos que exibem propriedades antioxidantes e antineoplasmatic. Elas ajudam a prevenir o crescimento anormal das células, evitando a catarata.Benefícios da Lichia Para Beleza da Pele: A vitamina C, em alta porcentagem, confere à Lichia propriedades de rejuvenescimento e proteção, inclusive aos raios violeta. Poderá ser bastante útil para tratar acnes e manchas.

Benefícios da Lichia Para Saúde dos Cabelos: A vitamina B ajuda os cabelos a crescerem, enquanto a vitamina C associada à tiamina e à niacina nutre e fortalece os folículos, enquanto ajuda na circulação sanguínea, melhorando a recepção do oxigênio por esses folículos.

Benefícios da Lichia Para Reduzir a Pressão Arterial: o potássio presente na Lichia ajuda a equilibrar os efeitos do sódio, que é o que causa o aumento do nível da pressão arterial. A vitamina C e o ferro que também estão presentes na fruta ajudam a baixar a pressão sanguínea.

Benefícios da Lichia Por Conter Propriedades Antioxidantes: O oligonol da Lichia também tem propriedades antioxidantes, antigripais, que também melhora a circulação sanguínea, promove a eliminação do excesso de líquidos, consequentemente, ajudando a perda de peso.Benefícios da Lichia Para Saúde Intestinal: As fibras permitem uma melhor e mais frequente evacuação, o que por sua vez faz com que um dos benefícios da Lichia seja eliminar agentes nocivos ao intestino.

Benefícios da Lichia Para Melhorar o Sistema Imunológico: Novamente, a vitamina C entra em ação, fazendo com que entre os benefícios da Lichia esteja o aumento da imunidade, evitando que doenças oportunistas se instalem em nosso organismo.

Benefícios da Lichia Contra Acne: Cuidados com a pele A aparência geral pode ser extremamente beneficiada pelo consumo da Lichia. Uma de suas vantagens oferecidas é evitar o aparecimento de acne, pois reduz significativamente os óleos na pele que a causam, e ainda fornece, graças a seus antioxidantes, uma aparência mais jovem e saudável.

Veja Nosso Vídeo e Descubra Outros Benefícios da Lichia Para Saúde:

Efeitos Colaterais da Lichia: 

Porém, até o chá de Lichia, seja da fruta ou da casca, tem suas contraindicações ou efeitos colaterais. Em algumas pessoas, o consumo da fruta ou do chá pode gerar reações alérgicas.

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