Garcinia Cambogia – O que é, Para que Serve, Efeitos Colateral

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Garcinia Cambogia – O que é, Para que Serve, Efeitos Colateral e tudo que você precisa saber sobre a Garcinia Cambogia. Além disso, a Garcinia Cambogia é uma fruta exótica muito popular e usada no emagrecimento; ela é uma fruta tropical, de cor verde-amarela ou cor amarelada, que cresce no sudeste asiático e na Índia, tendo como princípio ativo o HCA (ácido hidroxicítrico).

Na sua região, essa fruta é usada como tempero para alguns pratos, para dar sabor, bem como para fins medicinais. Entretanto, no ocidente, ela ficou conhecida como um auxílio para a perda de peso, isto porque o ácido hidroxicítrico tem como função inibir a utilização da gordura pelo corpo.

Garcinia Cambogia

A utilização da fruta tem aumentado muito rápido nos Estados Unidos devido ao desejo dos indivíduos perderem peso. O país têm a maior população de obesos do mundo e muitos norte-americanos desejam saber “a fórmula mágica” para o emagrecimento.

Entretanto, a pedra angular da boa forma é a escolha prudente dos alimentos e a prática de exercícios. Se os dois forem combinados com produtos ergogênicos de qualidade, a manutenção do peso ideal será provavelmente mais concreta por se tornar um estilo de vida.

Para que Serve a Garcinia Cambogia:

• Protege seu fígado de inflamação;
• Ajuda na perda de peso;
• Protege você do câncer;
• Melhora o desempenho atlético;
• Aumenta a energia;
• Reduz o colesterol;
• Ajuda a reduzir a depressão;
• Trata úlceras gástricas;
• Melhora o fluxo sanguíneo.

Como Usar a Garcínia Cambogia:

A Garcinia Cambogia é utilizada em cápsulas e chá e sua dose deverá ser recomendada por um especialista.

Efeitos Colaterais da Garcínia Cambogia:

A Garcinia Cambogia pode causar dores de cabeça, náuseas, problemas menores no estômago e, como toda erva medicinal, o uso de doses maiores poderão causar intoxicação. Então, se você quer um fruto para beneficiar sua saúde, a garcínia cambogia pode ajudar.

Informações do autor

Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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