Fadiga – O que é, Sintomas e Tratamentos

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Fadiga – O que é, Sintomas e Tratamentos desta condição. Além disso, a Fadiga é um termo usado para descrever uma sensação geral de cansaço ou falta de energia. Não é o mesmo que sentir-se sonolento. Quando você está cansado, você não tem motivação nem energia. Estar com sono pode ser um sintoma de Fadiga, mas não é o mesmo. A Fadiga é um sintoma comum de muitas condições médicas, que variam de gravidade de leve a grave.

Tratamentos da FadigaTambém é um resultado natural de algumas escolhas de estilo de vida, como falta de exercício ou dieta fraca. Se a sua Fadiga não resolva com o devido descanso e nutrição, ou suspeita que seja causada por uma condição de saúde física ou mental subjacente, consulte o seu médico. Eles podem ajudar a diagnosticar a causa de sua Fadiga e trabalhar com você para tratá-la.

Causas da Fadiga: Existem muitas causas potenciais de Fadiga. Elas podem ser divididos em três categorias gerais:

  • Fatores de estilo de vida;
  • Condições de saúde física;
  • Problemas de saúde mental.

Fatores de Estilo de Vida: Se você está com Fadiga, suas atividades e outras opções de estilo de vida podem ser a causa raiz. Por exemplo, a Fadiga pode resultar de:

  • Esforço físico;
  • Falta de atividade física;
  • Falta de dormir;
  • Estar com excesso de peso ou obesidade;
  • Períodos de estresse emocional;
  • Tédio;
  • Tristeza;
  • Tomar certos medicamentos, como antidepressivos ou sedativos;
  • Consumindo álcool em uma base regular;
  • Consumindo drogas de rua, como cocaína;
  • Consumindo muita cafeína;
  • Não comendo uma dieta nutritiva.

Condições de Saúde Física: Muitas condições médicas também podem causar Fadiga. Exemplos incluem:

  • Anemia
  • Artrite
  • Fibromialgia
  • Síndrome da Fadiga crônica
  • Infecções, como resfriado e gripe
  • Doença de Addison, uma desordem que pode afetar seus níveis hormonais
  • Hipotireoidismo ou tireoidismo insuficiente
  • Hipertireoidismo ou tireoide hiperativa
  • Distúrbios do sono, como insônia
  • Transtornos alimentares, como a anorexia
  • Distúrbios auto-imunes
  • Insuficiência cardíaca congestiva
  • Câncer
  • Diabetes
  • Doença renal
  • Doença hepática
  • Doença de obstrução pulmonar crônica
  • Enfisema

Problemas de Saúde Mental: As condições de saúde mental também podem levar à Fadiga. Por exemplo, a Fadiga é um sintoma comum de ansiedade, depressão e transtorno afetivo sazonal.

Sintomas da Fadiga: Você deve fazer uma consulta com o seu médico se estiver apresentando os seguintes sintomas:

  • Dificuldade para pensar, até mesmo para explicar o motivo de sua Fadiga;
  • Temperatura corporal superior à normal;
  • Experimentou perda de peso inexplicada;
  • Sensação muito sensível a temperaturas mais frias;
  • Regularmente tem problemas para dormir.

Se você fez esforços para resolver as causas de estilo de vida mais comuns, como falta de descanso, maus hábitos alimentares e estresse, sem sucesso, e sua Fadiga continuou por duas semanas ou mais, faça uma consulta com seu médico. Em alguns casos, sua Fadiga pode ser causada por uma condição médica grave. Vá imediatamente ao hospital se sentir Fadiga juntamente com qualquer um dos seguintes sintomas:

  • Sangramento retal;
  • Vomitando sangue;
  • Dor de cabeça severa;
  • Dor na área do peito;
  • Sentimentos de fraqueza;
  • Arritmia cardíaca;
  • Falta de ar;
  • Dores intensas em sua região abdominal, traseira ou pélvica;
  • Pensamentos de suicídio ou autojudicações;
  • Pensamentos de prejudicar outra pessoa.

Tratamentos da FadigaTratamentos da Fadiga: O plano de tratamento recomendado pelo seu médico dependerá da causa da sua Fadiga. Para desenvolver um diagnóstico, eles provavelmente lhe farão uma série de perguntas sobre:

  • A natureza da sua Fadiga, inclusive quando começou e se fica melhor ou pior em certos momentos;
  • Outros sintomas que você experimentou;
  • Outras condições médicas que você possui;
  • Seu estilo de vida e fontes de estresse;
  • Medicamentos que você está tomando.

Se o seu médico suspeitar que tem uma condição médica subjacente que está causando sua Fadiga, eles podem solicitar um ou mais testes. Por exemplo, eles podem pedir testes de sangue ou urina.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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