Dicas para Emagrecer

Destrua a gordura da sua barriga e detone até 5KG de em 3 dias

suco de linhaça para eliminar gordura da sua barriga

A grande maioria das pessoas, principalmente as mulheres, vivem buscando maneiras de emagrecer, seja através de dietas, exercícios ou tratamentos estéticos. O fato é que alguns quilos a mais podem prejudicar muito a autoestima de qualquer um.Sabemos que a Linhaça é um alimento de alto valor nutritivo, fonte de fibras e muito saudável, porém, além disso tudo, existe também a possibilidade do uso da Linhaça para emagrecer. Vamos entender melhor… É importante que a Linhaça faça parte de uma dieta para emagrecimento, pois suas propriedades ajudarão a acelerar esse processo.

eliminar gordura da sua barriga
eliminar gordura da sua barriga

A Linhaça promove saciedade, devido ao alto teor de fibras solúveis. Nesse caso, a necessidade de ingerirmos menos alimentos facilitará o emagrecimento. Ajuda nosso intestino em seu processo de eliminação de resíduos, aumentando o bolo fecal, promovendo melhor esvaziamento.

Também facilita a eliminação de toxinas e elementos oxidantes em nosso organismo, devido às fibras insolúveis. umenta nossa diurese, eliminando a retenção de líquidos e o colesterol ruim.

O suco de linhaça possui uma alta concentração de vitaminas, minerais, e proteínas, por isso possui vários benefícios como a prevenção de doenças do coração, combate o mal de Alzheimer, combate o envelhecimento precoce, ameniza os sintomas da TPM.

Previne o aparecimento de câncer de mama, auxilia no tratamento da depressão e auxilia em um emagrecimento saudável, pois é uma semente rica em fibras que sacia a fome e estimula o intestino a trabalhar melhor. O suco de linhaça deve ser tomado todos os dias de manhã em jejum, pois é o melhor horário para realizar os tratamentos de desintoxicação, purificação e digestão.

É importante consumi-lo logo após o seu preparo e evite colocar qualquer tipo de açúcar e adoçantes artificiais, mas caso sinta necessidade de adoçá-lo pode misturar com frutas mais doces como uva, ameixa, banana entre outras.

Agora confira a receita de suco de linhaça para DESTRUIR a Gordura da Sua Barriga e DETONAR até 5 kg:

Ingredientes:

  • 1 Laranja sem casca;
  • ½ copo de água;
  • 1 colher de Linhaça;
  • 1 colher de gergelim branco.

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes com gelo.
  • Beba antes de jantar sem coar.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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