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Dicas para Emagrecer

As 10 Dicas de Como Perder Barriga Dormindo!

As Dicas de Como Perder Barriga Dormindo e de forma 100% natural. Além disso, Perder Barriga Dormindo é mais do que um sonho para muitas pessoas. Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

perder barriga dormindo

Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do diabetes tipo 2 é o excesso de gordura ao redor da barriga. Nos Estados Unidos, uma dica muito elogiada para secar a barriguinha é consumir antes de dormir alguns dos sucos que vamos ensinar abaixo.

As pessoas que fizeram isso tiveram ótimos resultados. E cada vez mais e mais pessoas estão fazendo o mesmo e se impressionando com os resultados. Por que você não faz o mesmo? Pelos ingredientes do suco, vemos logo que se trata de uma poderosa bebida termogênica.

Estas bebidas também tem forte efeito alcalinizante. Elas vão nutrir seu corpo, melhorar o seu sistema imunológico, acelerar o seu metabolismo e, o mais importante, eliminar a gordura da barriga. Se você fizer alguma atividade física, isto vai reforçar o efeito destas bebidas. Então, confira agora as Dicas de Como Perder Barriga Dormindo:

Dicas de Como Perder Barriga Dormindo:

1. Como Perder Barriga Dormindo com Suco de Couve:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve
  • 1 colher de folhas de hortelã
  • 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • 1 copo de água

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

2. Como Perder Barriga Dormindo com Suco de Melancia:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias.

INGREDIENTES:

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

3. Como Perder Barriga Dormindo com Suco de Melancia e Caju:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de média de melancia
  • Suco de 1 limão
  • 150 ml de água de coco
  • 1 colher de café de canela
  • 1 castanha de caju

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

4. Como Perder Barriga Dormindo com Suco com Morango:

INGREDIENTES:

  • 7 morangos
  • 250 ml de água de coco
  • 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom)

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador. O ideal é não coar para beber.

como perder barriga dormindo

5. Como Perder Barriga Dormindo com Suco de Ameixa:

INGREDIENTES:

  • 5 ameixas-pretas secas
  • 1 copo (200 ml) de água mineral
  • 1 fatia média de mamão
  • 1 laranja descascada sem as sementes
  • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça(dourada ou marrom)

MODO DE PREPARO:

  • As ameixas precisam estar amolecidas para serem utilizadas na receita, basta deixar de molho no copo com a água durante a noite. No dia seguinte coloque as ameixas e a água que estava de molho no liquidificador junto com os outros ingredientes, e bata rapidamente. Este suco não é para ser coado.

6. Como Perder Barriga Dormindo com Semente de Linhaça:

INGREDIENTES:

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxis
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água
  • 1 col. (sopa) de semente de linhaça

MODO DE PREPARO:

  • As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira.
  • No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.

7. Como Perder Barriga Dormindo com Suco de Abacaxi:

​Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.

INGREDIENTES:

  • 100 ml de água gelada
  • 1 rodela de pepino
  • 1 maçã verde
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sobremesa de chia
  • 1 folha de couve

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

8. Como Perder Barriga Dormindo com Suco de Limão:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

9. Como Perder Barriga Dormindo com Suco Detox de Tomate:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

INGREDIENTES:

  • 150 ml de suco de tomate pronto
  • 25 ml de suco de limão
  • água com gás

MODO DE PREPARO:

  • Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

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10. Como Perder Barriga Dormindo com Suco Verde:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve
  • suco de ½ limão
  • 1/3 de pepino sem casca
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco

MODO DE PREPARO:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

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