Chá de hibisco com limão para perder peso: como fazer, receitas e dicas

Chá de hibisco com limão para perder peso: como fazer, receitas e dicas é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar emagrecer com saúde.

Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante.

isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Chá Detox para todos os gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chá Detox Para Saúde.

• Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Chá Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Chá Detox Melhoram o sistema digestivo;
• Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Chá Detox Hidratam a pele;
• Os Chá Detox Melhoram o sono;
• Os Chá Detox Aumentam a disposição;
• Os Chá Detox Estimulam o desempenho da memória.
• Os Chá Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Chá Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Os Benefícios do Chá de Hibisco e Limão Para saúde.

Benefícios do Hibisco:

 Utilizado há muito tempo como chá medicinal na África, Ásia e Caribe, o chá de Hibisco vem sendo descoberto pelo restante do mundo graças aos diversos benefícios que traz à saúde.

Além de ser rica em compostos antioxidantes, a bebida preparada com o cálice da planta conhecida como Hibiscus sabdariffa tem ação diurética e pode ser uma grande aliada da perda de peso.

Confira estes e outros benefícios do chá de Hibisco , e saiba também como tomar a saborosa infusão para obter melhores resultados. O chá de Hibisco tem coloração rosada e sabor agradável- próximo ao da framboesa- e, ao contrário da maioria dos chás, é servido frio. Alem desses benefícios o Hibisco ainda conta com outro benefícios para a saúde, confira:

• O Hibisco ajuda a Promover uma redução da gordura abdominal.
• O Hibisco ajuda a Proteger contra a diabetes.
• O Hibisco ajuda a Reduzir a Pressão.
• O Hibisco ajuda na digestão.
• O Hibisco ajuda a prevenir o câncer.
• O Hibisco ajuda a Proteger o fígado.
• O Hibisco ajuda a diminuir as cólicas menstruais.
• O Hibisco ajuda a Fortalecer o sistema imunológico.

Benefícios do Limão:

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

• O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do chá de hibisco e limão. Confira agora a Receita do Chá de hibisco com limão para perder peso.

Ingredientes:

• 1 colher (chá) de flores secas de Hibisco.
• 1 xícara (chá) de água fervente.
• Gotas de limão.

Modo de Preparo:

• Em uma xícara (chá) vazia, coloque as flores de Hibisco.
• Em seguida, adicione a água fervente.
• Abafe por 10 minutos e coe. Acrescente gotas de limão a gosto.
• Tome 1 xícara (chá) de 1 a 3 vezes ao dia.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é  um bom começo.