Dicas para Emagrecer

Chá de mel, gengibre e limão para eliminar 8 kg em 1 mês!

cha de mel gengibre e limao para emagrecer

Chá de mel, gengibre e limão para emagrecer de forma simples e natural pois este chá é bastante eficaz e não prejudica sua saúde. Portanto, para se livrar do excesso de peso ajudará um  esta receita é ideal pois os seus ingredientes ajudam acelerar o metabolismo, removem o fluido do corpo e melhora a digestão.

cha de mel gengibre e limao para emagrecer
chá de mel, gengibre e limão para emagrecer

Propriedades úteis mel, gengibre e limão:

O gengibre é uma planta herbácea, componentes importantes: tiamina, riboflavina, aminoácidos (valina, leucina, lisina e arginina), vitamina C. O limão contém bioflavonóides, pectina e caroteno, ácidos orgânicos.

O néctar das flores é rico em vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina C, e vitamina  do grupo B, minerais e substâncias proteicas. Além dessas propriedades citadas acima, listamos também:

  • Melhorar processos metabólicos, acelerando o metabolismo;
  • Normalização do sistema digestivo;
  • Limpeza intestinal, remoção de resíduos alimentares não digeridos;
  • Estabilização do nível de acidez no estômago;
  • Redução de gordura corporal, modelagem corporal;
  • Supressão da fome, ajuda no processamento, assimilação de alimentos;
  • Remoção de excesso de água, escória, toxinas, colesterol “ruim”;
  • Estimulação da circulação sanguínea; afinamento do sangue;
  • Entrega de nutrientes às células, tecidos.
  • Néctar da flor, raiz de gengibre, limão – uma mistura que afeta favoravelmente o corpo.
  • Propriedades adicionais: reabastecimento de reservas de energia, melhora do humor, tônus ​​e vitalidade, melhora do sono. Em combinação, isso tem um efeito positivo na perda de peso.

O chá de gengibre e limão é bom para você?

Sim, pois este chá possui altos níveis de vitamina C, magnésio e outros minerais, a raiz de gengibre é extremamente benéfica para a saúde. Uma vez feito o chá , você pode adicionar hortelã, mel ou limão para mascarar o sabor.

Receita de chá de mel, limão e gengibre para emagrecer:

Etapas:

  1. Rale a raiz de gengibre finamente, tome 1 colher de sopa.
  2. Em seguida, coloque em um bule de chá, despeje 200 ml de água fervida quente.
  3. Após 15 minutos, coe a infusão.
  4. Em seguida, adicione 10 g de néctar ao líquido, suco de um quarto de citros, mexa.
  5. Opcionalmente, adicione folhas de hortelã ou erva-cidreira.

Dicas:

  • Além disso, recomenda-se que o chá de gengibre beba duas ou três vezes por dia em um copo. No entanto, é melhor começar os primeiros dias com 50 ml para evitar alergias ou efeitos colaterais.
  • A primeira ingestão é 20 minutos antes do café da manhã com o estômago vazio, a segunda e a terceira, 30-50 minutos antes das refeições durante o dia. É permitido usar na forma fria ou quente.

Contra-indicações:

Além disso, você não pode esquecer os possíveis efeitos colaterais. Para evitar isso, você precisa conhecer as restrições à admissão. Contra-indicações:

  • Distúrbios no trabalho do fígado, rins, sistema urinário;
  • Doença cardíaca, vasos sanguíneos, problemas de pressão;
  • Reação alérgica, intolerância individual;
  • Úlcera péptica do estômago, intestinos;
  • Além disso, os problemas com os dentes (uso excessivo de esmalte mais fino).
Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

Deixe um comentário

xpornplease pornjk porncuze porn800 porn600 tube300 tube100 watchfreepornsex