Chá Dicas de Saúde 18/07/2017

Chá de Maracujá e Camomila Para Melhorar o Sono

Revisado por

Formado em Clínico Geral pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Maracujá e Camomila Para Melhorar o Sono é uma boa alternativa de Chá saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. O Chá é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Além disso os Chá recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos Chá Detox. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

O Que é Chá: o Chá é a água que foi infundida com os sabores de frutas frescas, legumes e ervas aromáticas. É por vezes referida como a água com infusão de frutas ou água com sabor de frutas.

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Para Que Serve: Desintoxicação é a capacidade que tem nosso organismo de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.

Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do Chá – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.

Existem Chá Para Todos os Gostos: Desde Chá que ajudam a emagrecer, até Chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chá Para Saúde.

Chá Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Chá Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Chá Estimulam o funcionamento do sistema imunológico
Chá Melhoram o sistema digestivo;
Chá Estimulam o funcionamento do intestino;
Chá Hidratam a pele;
Chá Melhoram o sono;
Chá Aumentam a disposição;
Chá Estimulam o desempenho da memória;
Chá são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Chá Aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer alguns benefícios do Chá de Maracujá e Camomila Para Melhorar o Sono.

Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.

O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
O maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
O maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
O maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
Pressão alta causada pelo estresse:
O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.

Benefícios do Chá de Camomila: O Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila. Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:

O Chá de Camomila a Ajuda a diminui a hiperatividade;
O Chá de Camomila ajuda a acalma e a relaxar;
O Chá de Camomila ajuda Alivia o estresse;
O Chá de Camomila auxilia no tratamento da ansiedade;
O Chá de Camomila ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
O Chá de Camomila ajuda a aliviar o enjoo;
O Chá de Camomila alivia cólicas menstruais;
O Chá de Camomila ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
O Chá de Camomila ajuda acalma e remove as impurezas da pele.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Maracujá e da Camomila, Confira agora a Receita do Chá de Maracujá e Camomila Para Melhorar o Sono:

INGREDIENTES: