Chás

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

O chá de limão com gengibre é uma excelente forma para diminuir os efeitos “chatos” destes males.

A Gripe ou resfriado, quem nunca ficou com algumas destas enfermidades? Pensamos que são doenças simples, mas se mal cuidadas podem levar à complicações sérias.

Uma gripe forte pode “derrubar” qualquer pessoa.

 

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

 

A doença causa febre, dor no corpo, coriza, mal estar e perda de apetite.

O pior de tudo é que não existe um tratamento eficiente para o vírus.

É o próprio organismo que precisar dar cabo da doença.

Para evitar a desidratação, é importante beber bastante água e, mesmo sem apetite, é necessário manter o corpo nutrido.

Pois a baixa imunidade só faz piorar o estado geral do paciente e a gripe demora a passar.

A dica é aumentar a imunidade e a resistência.

Elas decorrem de infecções entre si.

Quando ficamos resfriados, nosso organismo fica com as defesas baixas e dar-se início as primeiras manifestações da gripe, que é uma condição mais séria.

O resfriado apresenta sintomas catarrais das vias respiratórias, já os sintomas que a gripe apresenta são em grau maior, com dor de cabeça e osteomuscular.

A alimentação deve ser especial neste período para facilitar a cura, deve-se comer alimentos adequados que fortaleça o sistema imunológico.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Guado

O Guaco é recomendado para auxiliar o tratamento de tosses, gripes e resfriados, bronquite, infecções de garganta e de pele, reumatismo, rouquidão, asma, febre alta e alergias.

Outro grande benefício do Guaco é o auxílio que fornece para quem deseja perder peso, já que suas propriedades sudoríferas aumentam a eliminação de líquidos do corpo, eliminando toxinas, bactérias e o líquido extra responsável por provocar inchaço.

  • O Guaco auxiliar no tratamento da bronquite por possuir substâncias broncodilatadoras, ou seja, trabalham no relaxamento do músculo bronquial e aumenta a passagem de ar pelos brônquios.
  • O Guaco Alívio da asma e da tosses.
  • O Guaco Contribui com o tratamento de problemas respiratórios.
  • O Guaco auxílio que fornece para quem deseja perder peso.
  • O Guaco eliminando toxinas, bactérias e o líquido extra responsável por provocar inchaço.

Benefícios do Abacaxi

O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

Benefícios do Orégano

Este tempero comumente encontrado ganhou popularidade como um remédio natural para diversos problemas de saúde comuns, bem como uma excelente fonte de vitaminas e minerais.

Dentre os benefícios do orégano, incluem:

  • orégano é muito eficiente na eliminação desses parasitas, através de dois agentes antimicrobianos chamados timol e carvacrol, presentes nele;
  • orégano é um poderoso antioxidante e tem propriedades antissépticas que limpam o seu sistema, sendo assim um excelente tratamento para o resfriado comum;
  • Rico em elementos que limpam o pulmão, como carvacrol, flavonoides e terpenos;
  • orégano ajuda  encurtar a duração dos sintomas da gripe, tais como febre alta, tosse, dor de gargantador de cabeça, e dor nas articulações e músculos;
  • orégano é um anti-histamínico completamente natural e seguro, que poucas pessoas conhecem.

 

Receita do chá de limão com gengibre para combater a gripe 

Ingredientes

  • 1 limão
  • 1 Pedaço de gengibre.
  • 1 xícara e meia de água
  • 3 dentes de alho

Modo de Preparo

  • Ferva por alguns minutos, 1 pedaço pequeno de gengibre cortado em pedaços e uma xícara e meia de água.
  • acrescente 3 dentes de alho picado e desligue o fogo.
  • Junte a essa mistura 1 limão em rodelas ou seu suco e deixe abafado até amornar, depois de coar, beba.

Não deve-se ferver o limão, se não, ficará amargo e nem deve-se deixar esse chá esperando muito tempo.

2. Chá de guaco

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 litro de água.
  • 1 colher (sopa) de folhas de Guaco picadas.
  • Mel a gosto.

Modo de Preparo

  • Ferva a água e o guaco em uma panela por 5 minutos. Deixe amornar, coe e adoce com o Mel. Beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas.

3. Chá de abacaxi com guaco

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Coloque para ferver o açúcar, a água e o Abacaxi. Depois, adicione as ervas e deixe ferver por mais 5 minutos. Desligue e espere esfriar.

4. Chá de guaco com limão

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

Ingredientes

  • ½ copo (200ml) de água filtrada.
  • 2 folhas frescas de Guaco.
  • 2 colheres (sopa) de suco puro de Limão.
  • ½ xícara (chá) de Mel.

Modo de Preparo

  • Leve o guaco e a água para ferver em uma panela por 5 minutos. Espere amornar e coe. Misture o Limão e o Mel. Tome 2 colheres (sopa) por dia.

5. Chá de orégano com gengibre

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

Ingredientes

  • ½ litro de água fervente
  • 1 colher (sopa) de orégano seco
  • 1 colher (café) de gengibre fresco ralado
  • Mel a gosto

Modo de Preparo

  • Misture a água com o orégano, o gengibre e abafe por 5 minutos.
  • Espere amornar, coe e adoce com Mel a gosto.
  • Tome 1 xícara (chá) de a cada 8 horas.

6. Chá de hortelã com mel

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 10 folhas de hortelã
  • 200ml de água
  • 2 colheres de mel

Modo de Preparo

  • Em uma panela, ou leiteira, colocar a água e as folhas de hortelã limpas.
  • Quando a água começar a ferver, contar 3 minutos.
  • Não deixe muito tempo, pois acaba estragando o chá.
  • Depois, passe as folhas por uma peneira e aproveite apenas o líquido.
  • Adoce com mel ou açúcar e pode tomar.

7. Chá de cebolinha

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Ferva a cebolinha e a água por 5 minutos.
  • Deixe esfriar e coe.
  • Tome uma xícara (chá) 3 vezes ao dia.

8. Chá de alecrim com eucalipto

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Cozinhe por alguns minutos 1 xícara e meia de água, 2 folhas de eucalipto, 1 colher de chá rasa de alecrim e algumas folhas de hortelã.
  • Deixe abafado até amornar um pouco e então tome.

9. Chá de gengibre com canela

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Primeiramente, pique o gengibre e corte o limão siciliano e rodelas finas.
  • Junte esses ingredientes em uma panela, adicione a canela, cubra com água e deixe ferver por mais ou menos 5 minutos.
  • Coe a mistura e adoce com o mel.

10. Chá de laranja com limão

Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)
Chá de limão com gengibre para combater a gripe (receitas e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Para preparar este remédio caseiro, o primeiro passo é descascar o limão e as Laranjas e colocar suas cascas para ferver por, aproximadamente, 15 minutos.
  • Retire todo o suco das frutas com a ajuda de um espremedor e adicione-o no recipiente onde está o chá resultante das cascas.
  • A mistura deve voltar a ferver por, aproximadamente, 10 minutos.
  • Após coar, adicione o mel e o chá de Laranja está pronto para ser bebido.
  • O indivíduo com gripe deve tomar esse chá várias vezes ao dia.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

7 comentários

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