Dicas para Emagrecer

Chá de laranja com hortelã para emagrecer 4 kg em 1 semana!

chá de laranja com hortelã para emagrecer

O chá de laranja com hortelã para emagrecer funciona, pois é um ótimo chá para emagrecer de forma simples e natural ainda mais sem esforço. Use chá verde, laranja e hortelã para preparar esta bebida, ideal para quem está tentando perder peso e desintoxicar o corpo. Esta é a principal razão pela qual os nutricionistas recomendam seu consumo como suporte para a saúde ideal geral e perder peso.

chá de laranja com hortelã para emagrecer
chá de laranja com hortelã para emagrecer

O chá verde aumenta o metabolismo e ajuda a absorção de gordura. Uma xícara de chá verde diariamente reduz o risco de doenças cardíacas e derrames, câncer de pele, artrite reumática, aumento do nível de açúcar no sangue, resfriado, gripe, etc.

A laranja é apreciada exclusivamente por suas propriedades nutritivas e antioxidantes. Ele não contém gordura saturada e é rico em fibras, o que é incrivelmente benéfico para pessoas com excesso de peso. Tem efeito positivo em casos de artrite, câncer, doenças cardíacas, etc.

A hortelã é uma rica fonte de cálcio, magnésio, cobre, ferro e potássio. Esta erva aumenta a digestão dos alimentos, ajuda o organismo a queimar a gordura que você consome e evita o inchaço do estômago .

Chá de laranja com hortelã para emagrecer:

  • Além disso, ferva um litro de água por 2-3 minutos. A água deve atingir uma temperatura de 80 ° C a 85 ° C.
  • Retire a água do fogão quando terminar.
  • Além disso, adicione 5 sacos de filtro de chá verde.
  • Deixe por 3-5 minutos para esfriar.
  • Além disso, retire os saquinhos de chá.
  • Lave bem a laranja e pique-a em pedaços pequenos, usando também a casca.
  • Além disso, despeje o chá em uma jarra limpa, adicione os pedaços de laranja e algumas folhas de hortelã fresca.
  • Feche bem o frasco e deixe na geladeira durante a noite.
  • Além disso, tome um copo desta bebida incrível antes de cada refeição.
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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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