Dicas para Emagrecer

Chá de laranja com hortelã para emagrecer 4 kg em 1 semana!

chá de laranja com hortelã para emagrecer

O chá de laranja com hortelã para emagrecer funciona, pois é um ótimo chá para emagrecer de forma simples e natural ainda mais sem esforço. Use chá verde, laranja e hortelã para preparar esta bebida, ideal para quem está tentando perder peso e desintoxicar o corpo. Esta é a principal razão pela qual os nutricionistas recomendam seu consumo como suporte para a saúde ideal geral e perder peso.

chá de laranja com hortelã para emagrecer
chá de laranja com hortelã para emagrecer

O chá verde aumenta o metabolismo e ajuda a absorção de gordura. Uma xícara de chá verde diariamente reduz o risco de doenças cardíacas e derrames, câncer de pele, artrite reumática, aumento do nível de açúcar no sangue, resfriado, gripe, etc.

A laranja é apreciada exclusivamente por suas propriedades nutritivas e antioxidantes. Ele não contém gordura saturada e é rico em fibras, o que é incrivelmente benéfico para pessoas com excesso de peso. Tem efeito positivo em casos de artrite, câncer, doenças cardíacas, etc.

A hortelã é uma rica fonte de cálcio, magnésio, cobre, ferro e potássio. Esta erva aumenta a digestão dos alimentos, ajuda o organismo a queimar a gordura que você consome e evita o inchaço do estômago .

Chá de laranja com hortelã para emagrecer:

  • Além disso, ferva um litro de água por 2-3 minutos. A água deve atingir uma temperatura de 80 ° C a 85 ° C.
  • Retire a água do fogão quando terminar.
  • Além disso, adicione 5 sacos de filtro de chá verde.
  • Deixe por 3-5 minutos para esfriar.
  • Além disso, retire os saquinhos de chá.
  • Lave bem a laranja e pique-a em pedaços pequenos, usando também a casca.
  • Além disso, despeje o chá em uma jarra limpa, adicione os pedaços de laranja e algumas folhas de hortelã fresca.
  • Feche bem o frasco e deixe na geladeira durante a noite.
  • Além disso, tome um copo desta bebida incrível antes de cada refeição.

Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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