Benefícios dos Óleos

7 benefícios do óleo de algodão para saúde!

benefícios do oleo de algodao

Os benefícios do óleo de algodão são variados pois, possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.

Além disso, ele é baixo em gorduras trans, o que, de acordo com seus adeptos, é uma opção saudável para quem possui problemas de colesterol alto, assim como doenças cardíacas.

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benefícios do óleo de algodão

Benefícios do óleo de algodão para saúde:

1. Rico em vitamina E:

Ele possui um teor altíssimo de vitamina E, que age como antioxidante combatendo várias doenças graves como câncer, doenças degenerativas e a manifestação dos radicais livres.

2. Fortalecimento do sistema imunológico:

No algodão existem antioxidantes que ajudam a fortalecer as defesas do organismo. Essas substâncias promovem o equilíbrio no sistema imunológico do corpo.

3. Saúde do coração:

Entre as substâncias benefícios do óleo de algodão nós encontramos o ácido gamalinolênico. Trata-se de um tipo de ácido que reduz os níveis do LDL, mais conhecido como colesterol ruim, prevenindo assim, o risco de doenças cardiovasculares.

4. Redução de inflamações:

As gorduras monoinsaturadas têm sido comprovadas que reduzem a inflamação em todo o corpo, se consumidas diariamente.

5. Regular a pressão arterial:

Quando usado de forma responsável, ele pode baixar a pressão arterial, diminuindo assim, o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.

6. Combater os radicais livres:

O Óleo contém uma grande quantidade de vitamina E, que como todos antioxidantes, é importante para combater os radicais livres.

7. Controle do colesterol:

Os benefícios do óleo de algodão é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas saudáveis, como o ácido gama-linolênico que efetivamente reduzem os níveis de colesterol ruim.

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10 comentários

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