Dicas para Emagrecer

Beba água de maçã todo dia e elimine 7 kg em 5 dias!

agua de maça

Água de maçã para emagrecer combate o inchaço causado pela retenção de líquidos no organismo, fazendo com que, você consiga emagrecer com facilidade. Um dos Benefícios da Água de Maçã é ajudar eliminar o excesso de água retido no corpo e ajudar a ganhar uma silhueta mais fininha. Vamos ensinar agora uma receita muito boa para quem está na batalha contra a balança: a água de maçã para emagrecer é uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo é simples. maçã e canela, o outro ingrediente da receita, são potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos em repouso.

agua de maça para emagrecer
agua de maça para emagrecer

Você vai consumir esta água no lugar da comum. Ela também ajuda no controle do diabetes e do colesterol. E reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã , um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.

Além disso, a agua de maçã ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino. Esta faz muito bem ao corpo: a maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.

A agua de maçã para emagrecer possuem pouquíssimas calorias e seus benefícios são potencializados ao adicionar ingredientes ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. A maçã e a canela são dois alimentos com muitos benefícios para acelerar o metabolismo e melhorar a capacidade do corpo de perder peso.

Além disso, também contam com nutrientes essenciais para regular várias funções do corpo e prevenir doenças.

Benefícios da água de maçã: 

1. Ajudar no controle de açúcar no sangue:

As Maçãs contêm certos flavonoides que reduzem os carboidratos e controla os os níveis de açúcar no sangue.

2. Manter os dentes limpos:

Acredite ou não, comer Maçãs pode auxiliar na produção de saliva, o que reduz o risco de cárie dentária.

3. Dá saciedade:

Os alimentos ricos em fibras (como Maçãs ) tornam o corpo mais saciado. Além disso, as Maçãs e outras frutas podem reduzir seu desejo por doces.

4. Ajuda emagrecer:

A Água de Maçã depende dos benefícios das Maçãs e Canela, que proporciona à água um sabor extra e incríveis benefícios à seu corpo. Agua de Maçã e Canela pode impulsionar o metabolismo e o corpo a queimar mais calorias e emagrecer rápido. Por ser baixo em calorias, ela ainda aumenta o sabor dos ingredientes naturais.

5. Fonte de fibra:

Embora não figure no topo da lista de alimentos com alta quantidade de fibra, ela possui uma quantidade saudável e quando combinado com os outros nutrientes presentes na Maçã, o corpo recebe os mesmos benefícios dos alimentos que são ricos em fibra, como pressão arterial mais baixa e regulação dos níveis de gordura no sangue.

6. Protege contra a asma:

Um estudo descobriu que uma Dieta cheia de alimentos ricos em antioxidantes (como Maçãs e suco de maçã) pode aliviar os sintomas de asma. São dois litros por dia. Beba a água de maçã para emagrecer fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.

Repita esse ciclo por mais três vezes. Ah, dá para reaproveitar a maçã e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a água. Então, confira agora a Receita da Água de Maçã e Elimine 7 kg em 5 dias!

INGREDIENTES:

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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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