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Receitas Saudáveis

Elimine a Gordura da Barriga e o Excesso de Líquido com esta Receita Poderosa!

Podemos estar enganados, mas nos parece que o principal objetivo da maioria das pessoas que deseja ter um corpo esteticamente bonito é “perder a barriga”.
Essa frase pode ser ouvida em vários lugares e situações, e é repetida por muitas vezes. A melhor maneira de perder peso é comer bem, realizar atividades físicas e fazer uma agitação natural ocasional que promova a queima de gorduras. Hoje vamos falar sobre um suco especial que elimina gordura na Cintura e na Barriga.

Aprenda Agora a Fazer essa Receita Caseira:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de linhaça
  • ⅓ xícara de coco ou água mineral
  • 1 banana
  • 1 gengibre ralado
  • ½ copo de abacaxi em fatias

MODO DE PREPARO:

Em um liquidificador você irá bater todos esses ingredientes por um período não inferior a 5 minutos, de modo que cada componente seja unificado e você obtenha uma substância homogênea e um pouco espessa. Neste ponto, você para de bater, despeje em um copo e o remédio está pronto para consumir. Esta bebida é consumida todos os dias com o estômago vazio e antes de cada refeição durante um mês, os resultados que você começará a notar durante a primeira semana de consumo.

É necessário que, enquanto você continua esse tratamento, você se exercite pelo menos 30 minutos por dia e que se alimente da melhor maneira, porque, assim como beber, ajuda a perder peso, ele também fornece massa muscular para começar a tonificar seu corpo. Não se preocupe com a fadiga, o suco proporcionará energia suficiente para você fazer suas atividades diárias e exercícios.

Conheça Os Benefícios Gerais Dessa Maravilhosa Receita:

Melhora a Saúde Cardíaca:

Ao ter banana dentro dos principais ingredientes, o suco é perfeito para melhorar a saúde do coração e, portanto, regular a pressão arterial graças ao seu alto teor de potássio . Por outro lado, antioxidantes e outros nutrientes que contêm abacaxi, linhaça e gengibre também ajudam a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos. Portanto Acabe com a Gordura da Bariga Com Apenas Essa Receita e Veja Excelentes Resultados:

Ajuda a Alivia os Sintomas da Depressão:

O triptofano, o magnésio e a vitamina B6 são os nutrientes ideais para combater depressão, distúrbios do sono e qualquer outra doença que possa estar relacionada ao sistema nervoso e cognitivo. Consumindo o suco, muitas vezes seu humor vai melhorar mais cedo do que você pensa.

Luta Contra o Câncer:

Os antioxidantes presentes em cada ingrediente do agitação fazem com que as células mortas que mais tarde se tornem cancerígenas desaparecem em curtos períodos de tempo.

Melhorar a Visão:

Embora a noção de que a cenoura é o alimento encarregado de melhorar a visão, verifica-se que também há mais alimentos capazes de atingir esse objetivo, entre eles a banana, cujos componentes possuem compostos que nutrem as membranas dos olhos.

Uma das áreas mais difíceis para reduzir a gordura é precisamente o abdômen e a barriga inferior, não hesite em consumir esta bebida que irá ajudá-lo a atingir seu objetivo.

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