Abacate para Acne

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Abacate combate acne, tanto de dentro e por fora. Muitas máscaras faciais e outros produtos de limpeza de pele no mercado incluem abacate. Aqui está o porquê usando abacates para a acne é uma ótima opção natural.

Ácido Linoléico: Abacate é muito rico em ácido linoléico, um ácido graxo poliinsaturado. Um estudo descobriu que pessoas que sofrem de acne têm baixos níveis de ácido linoléico, um ácido graxo ômega-6, na gordura sob sua pele. O ácido linoléico funciona contra acne em parte por causa de suas propriedades anti-inflamatórias. Também ajuda a manter a pele hidratada.

Abacate para AcneVitamina E: Abacates são uma grande fonte de vitamina E. Estudos descobriram que a vitamina E é benéfico para a saúde da pele. É um potente antioxidante que protege a pele dos danos dos radicais livres causados ​​pela má alimentação e toxinas ambientais.

A vitamina E também estimula o sistema imunitário e um sistema imunitário saudável também é importante na luta contra a acne. Além disso, auxilia na digestão, que por sua vez pode manter a pele sem manchas, porque seu corpo estará processando os nutrientes de forma mais eficiente.

Fibra e limpeza da Pele: Abacates são uma ótima fonte de fibras e, portanto, uma boa comida que podem ajudar a livrar o corpo de toxinas que podem levar à acne.

Aplique o Abacate na Pele: Você pode considerar o uso de abacate diretamente sobre a pele para ajudar a curar e prevenir a acne.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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  1. Comprei aquela mascara preta que tiras os cravos por apenas 4,99, não sei como tem pessoas que pagam caro….. é só pesquisar!
    Eu gostei do resultado, minha pele ficou limpinha…to deixando o link da loja, só não sei até quando vai a promoção

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