Remédios Caseiros

Os 3 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente

Os 3 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 3 Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente
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Os Remédios Caseiros Para tratar Anemia Naturalmente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, a anemia é uma condição em que existe uma diminuição no número de hemoglobina ou células vermelhas do sangue, que são responsáveis ​​pelo transporte de oxigênio para os tecidos do organismo.

O ferro é utilizado pelo organismo para produzir hemoglobina, uma proteína que é responsável pela coloração vermelha do sangue e cuja função principal é transportar o oxigênio para todas as células do corpo.

remedios caseiros para tratar anemia

Recomenda-se dar prioridade às carnes vermelhas, pois o ferro presente nas mesmas é assimilado mais facilmente pelo organismo do que aquele presente nos vegetais.

Quando o assunto é corrigir completamente a deficiência de ferro e os sintomas produzidos pela anemia, é possível usar suplementos de ferro com vitamina C para aumentar a absorção do mesmo. A vitamina C é encontrada em frutas como a acerola e cítricos. Então, confira agora Os 10 Remédios Caseiros Para Tratar Anemia Naturalmente:

1. Batido de Alface e Laranja:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de alface;
  • 5 ramos de salsa;
  • 2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

Pegue todos os ingredientes e bata em uma centrífuga, não precisa coar e beba logo a seguir.

Veja Também: Chá de Alface – O que é, Benefícios e Como Usar

2. Guarnição de Cenoura e Ervilha:

INGREDIENTES:

  • 1 lata de ervilhas;
  • 1 cenoura crua ralada;
  • 1 limão.

MODO DE PREPARO:

Abra a lata de ervilhas e coloque num prato, acrescente a cenoura e regue com o limão. Sirva acompanhado de um prato de carne.

Veja Também: Os 30 Benefícios da Ervilha Para Saúde

3. Refogado de Beterraba:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Descascar e amassar o alho. Em seguida colocá-lo numa panela juntamente com um fio de azeite até dourar. Acrescentar as folhas de beterraba cortadas em tiras e mexer sempre. Poderá adicionar um pouco de água para que as folhas fiquem mais macias. Adicionar o sal no fim e consumir logo a seguir. Acompanhar com tomate cru, pois ele também é rico em ferro.

Veja Também: Os 10 Benefícios da Beterraba Para Saúde dos Diabéticos

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Cura natural que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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