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Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)

Suco Detox de Morango e Framboesa

Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele  de forma simples e natural.

O suco de morango com framboesa e iogurte é uma boa opção para hidratar e tonificar a pele.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Este suco irá trazer vitalidade a sua pele, devido a sua capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)
Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Principalmente a má alimentação que atualmente é cheia de conservantes, corantes, gorduras trans etc ajudam a piorar o nosso corpo por completo.

Benefício do Morango

Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)
Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)

O Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

  • O Morango Combate o envelhecimento da pele;
  • O Morango Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares;
  • O Morango Melhora a capacidade mental;
  • O Morango Previne o câncer;
  • O Morango Ajudar a combater inflamações.

Benefícios da Framboesa

O risco de hipertensão e doenças cardíacas cai quando essa frutinha se encontra no prato.

Mas sua coloração avermelhada guarda ainda outras vantagens para a saúde.

Confira abaixo outros benefícios da Framboesa:

  • A Framboesa Previne câncer;
  • A Framboesa Ameniza a artrite;
  • A Framboesa Abaixa a pressão arterial;
  • A Framboesa Adia o envelhecimento;
  • A Framboesa Dilui gorduras;
  • A Framboesa Combate a depressão.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Receita de suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele 

Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)
Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)

1. Suco de morango com framboesa e iogurte

Ingredientes

  • 10 morangos
  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
  • 1 pote (200g) de iogurte
  • ½ caixa de gelatina diet sabor framboesa pronta
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador tome em seguida

2. Suco de morango com limão

Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)
Suco de morango com framboesa e iogurte para combater a flacidez na pele (e como fazer)

Ingredientes

  • ½ copo de chá de hibisco
  • Suco de ½ limão
  • 6 morangos
  • 1 colher (chá) de melaço

Modo de Preparo 

  • Depois de fazer o chá de, espere que esfrie.
  • Bata com os demais ingredientes no liquidificador, acrescente pedras de gelo a gosto e beba em seguida.
  • Tome sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tome só uma vez ao dia durante 5 dias.

3. Suco de uva com semente de linhaça

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de uva com casca e sem sementes
  • ½ maço de hortelãs
  • 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça

Modo de Preparo 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, com um copo de água
  • Caso necessite adoçar a bebida, prefira uma pequena quantidade de mel ou adoçantes à base de stévia.
  • Coe (se preferir).
  • Beba em seguida.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia.

4. Suco de abacaxi com brócolis e espinafre

Ingredientes

Modo de Preparo 

  • Prepare o suco de abacaxi.
  • Bata com os demais ingredientes no liquidificador até triturar bem e beba em seguida.
  • É melhor não coar o suco para aproveitar as fibras.

5. Suco de mamão com cenoura e limão

Ingredientes

Modo de Preparo 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois sirva em copo longo.

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.