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Gengibre e limão para perder peso em 48 horas!

gengibre e limão para perder peso

O gengibre e limão para perder peso funcionam, pois, além do aspecto estético, o ganho de peso pode causar sérios problemas de saúde. Como colesterol, diabetes, problemas cardíacos, hipertensão, etc. Portanto, recomendamos esta bebida que o ajudará a perder peso de forma saudável em 48 horas.

gengibre e limão para perder peso
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Receita de gengibre e limão para perder peso:

INGREDIENTES:

  • Fatias de limão
  • Água
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de chá de mel natural

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, ferva a água e adicione o gengibre ralado.
  • Deixe descansar por 5 minutos e adicione as fatias de limão e mel para suavizar o sabor.
  • Além disso, beba esta infusão com o estômago vazio.

Benefícios do gengibre e limão para perder peso:

O gengibre é um anti-inflamatório que promove boa digestão e alivia a dor. Além disso, também ajuda a perder peso ativando a termogênese, isto é, aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que o corpo recorra a suas reservas de gordura.

O limão é rico em vitaminas, especialmente vitamina C, que ajuda a aumentar o metabolismo e fortalecer o sistema imunológico. Também é rico em minerais e antioxidantes que neutralizam os radicais livres e previnem doenças.

Além disso, é também um diurético muito eficaz que estimula a atividade renal e promove a eliminação de toxinas. Um estudo realizado na Universidade Japonesa de Sugiyama Joagakuen mostra que os antioxidantes presentes nos citros desempenham um papel muito importante no processo de perda de peso.

Outros benefícios do gengibre e limão:

  • Purifique o sangue.
  • Além disso, suas vitaminas e minerais fortalecem o sistema imunológico.
  • Melhora a pele: previne o envelhecimento e dá brilho à pele.
  • Além disso, promover uma boa digestão e prevenir problemas no trato intestinal.
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