Remédios Naturais

4 remédios caseiros eficazes para descongestionar o nariz!

remédios caseiros para descongestionar o nariz

Remédios caseiros eficazes para descongestionar o nariz pois,  a congestão nasal é um sintoma que cada um de nós encontra periodicamente. E piora especialmente na estação fria. Geralmente, se temos um nariz entupido, corremos para a farmácia para comprar descongestionantes.

Além disso, os medicamentos nem sempre ajudam e têm efeitos colaterais. A adição de remédios caseiros pode ser solução para uma rápida recuperação da congestão nasal.

remédios caseiros para descongestionar o nariz
remédios caseiros para descongestionar o nariz

Qual é o melhor descongestionante natural?

Óleos essenciais. Embora as evidências sejam limitadas, acredita-se que alguns óleos essenciais possam ajudar a aliviar os sintomas de congestionamento. Em um estudo de 2010, um spray de óleo essencial contendo hortelã-pimenta, eucalipto, orégano e alecrim foi aplicado aos participantes cinco vezes ao dia por três dias.

Como devo dormir com o nariz entupido?

Para dormir com o nariz entupido, apoie-se nas costas com um travesseiro para ajudar a drenar o muco. Você deve evitar dormir do seu lado, pois isso pode deixar uma ou as duas narinas ainda mais congestionadas

Remédios caseiros eficazes para descongestionar o nariz:

1. Sal marinho:

Etapas:

  1. Mexa uma colher de chá de sal marinho ou sal iodado em um copo de água morna e enxague os seios nasais várias vezes ao dia;
  2. Em seguida, evita a infecção e limpa o muco os seios nasais;
  3. Você também pode aquecer o sal seco em uma frigideira e, colocar em um saco de linho, e deixar no nariz de 10 a 15 minutos.

2. Inalação de alho:

Etapas:

  1. Pique alguns dentes de alho e coloque-os em um litro de água fervente;
  2. Em seguida, adicione duas colheres de chá de refrigerante e respire, com uma toalha cobrindo a cabeça por 5 a 10 minutos.

3. Compressas quentes:

Etapas:

  1. Aplique compressas quentes cobrindo o rosto com um pano limpo, quente e úmido;
  2. Em seguida, ele umedecerá as passagens nasais, afinará o tampão de muco e ajudará a facilitar o dreno, abrindo as cavidades!

4. Chá de hortelã-pimenta:

A hortelã- pimenta contém mentol, que ajuda a diluir as mucosas e a abrir as passagens nasais. Além disso, o chá de hortelã-pimenta combina o efeito de mentol, vapor e líquido quente, os quais podem ajudar a acelerar a depuração do muco nasal.

Ingredientes:

– Folhas de hortelã;
– Um copo de água.

Modo de preparo:

  1. Esquente a água e espere ferver, depois adicione as folhas;
  2. Em seguida, retire do fogo, abafe o chá e deixe por 5-10 minutos;
  3. Coe e beba.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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