Remédios caseiros eficazes para descongestionar o nariz pois, a congestão nasal é um sintoma que cada um de nós encontra periodicamente. E piora especialmente na estação fria. Geralmente, se temos um nariz entupido, corremos para a farmácia para comprar descongestionantes.
Além disso, os medicamentos nem sempre ajudam e têm efeitos colaterais. A adição de remédios caseiros pode ser solução para uma rápida recuperação da congestão nasal.
Qual é o melhor descongestionante natural?
Óleos essenciais. Embora as evidências sejam limitadas, acredita-se que alguns óleos essenciais possam ajudar a aliviar os sintomas de congestionamento. Em um estudo de 2010, um spray de óleo essencial contendo hortelã-pimenta, eucalipto, orégano e alecrim foi aplicado aos participantes cinco vezes ao dia por três dias.
Como devo dormir com o nariz entupido?
Para dormir com o nariz entupido, apoie-se nas costas com um travesseiro para ajudar a drenar o muco. Você deve evitar dormir do seu lado, pois isso pode deixar uma ou as duas narinas ainda mais congestionadas
Remédios caseiros eficazes para descongestionar o nariz:
1. Sal marinho:
Etapas:
- Mexa uma colher de chá de sal marinho ou sal iodado em um copo de água morna e enxague os seios nasais várias vezes ao dia;
- Em seguida, evita a infecção e limpa o muco os seios nasais;
- Você também pode aquecer o sal seco em uma frigideira e, colocar em um saco de linho, e deixar no nariz de 10 a 15 minutos.
2. Inalação de alho:
Etapas:
- Pique alguns dentes de alho e coloque-os em um litro de água fervente;
- Em seguida, adicione duas colheres de chá de refrigerante e respire, com uma toalha cobrindo a cabeça por 5 a 10 minutos.
3. Compressas quentes:
Etapas:
- Aplique compressas quentes cobrindo o rosto com um pano limpo, quente e úmido;
- Em seguida, ele umedecerá as passagens nasais, afinará o tampão de muco e ajudará a facilitar o dreno, abrindo as cavidades!
4. Chá de hortelã-pimenta:
A hortelã- pimenta contém mentol, que ajuda a diluir as mucosas e a abrir as passagens nasais. Além disso, o chá de hortelã-pimenta combina o efeito de mentol, vapor e líquido quente, os quais podem ajudar a acelerar a depuração do muco nasal.
Ingredientes:
– Folhas de hortelã;
– Um copo de água.
Modo de preparo:
- Esquente a água e espere ferver, depois adicione as folhas;
- Em seguida, retire do fogo, abafe o chá e deixe por 5-10 minutos;
- Coe e beba.
