Remédio Caseiro Para Estresse

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Remédio Caseiro Para Estresse
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Remédio caseiro para Estresse é a base de pó de ginseng, marapuama, noz-de-cola, catuaba e Mel. O primeiro passo para acabar com o estresse no trabalho ou no dia a dia é identificar a sua fonte e encontrar maneiras de combater os seus sintomas com mudanças de atitude e pensamento, alimentando ações e emoções contrárias àquelas causadas pelo estresse.
Remédio Caseiro Para EstressePortanto o melhor tratamento é a mudança do estilo de vida, mantendo uma alimentação saudável, praticando exercício físico, manter um sono regular e entre outros. Então, confira essa ótima opção de Remédio Caseiro Para Estresse.

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (sopa) de pó de ginseng.
  • 2 colheres (sopa) de pó de marapuama.
  • 2 colheres (sopa) de pó de noz-de-cola.
  • 2 colheres (sopa) de pó de nó-de-cachorro.
  • 2 colheres (sopa) de pó de catuaba.
  • 2 colheres (sopa) de pó de maca.
  • 500g de Mel.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma vasilha, misture todas as ervas com o mel até virar uma pasta.
  • Coloque em um pote e tome 1 colher (sopa), 3 vezes ao dia
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

2 comentários em “Remédio Caseiro Para Estresse

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