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Receita com graviola e mamão para aumentar imunidade!

Receita Com Graviola e Mamão Para Aumentar Imunidade

Receita com graviola e mamão para aumentar imunidade de forma natural pois esta receita é boa para o sistema imune devido à sua capacidade de regular o intestino, fazendo o organismo absorver melhor os nutrientes. A bebida pode ser usada para complementar o tratamento de gripe ou resfriados. No entanto, este suco, além de graviola, tem também limão e mamão, que são ricos em antioxidantes e protegem as células do organismo contra danos provocados pelo estresse.

receita com graviola e mamão para aumentar imunidade
receita com graviola e mamão para aumentar imunidade

Benefícios da graviola:

A graviola é uma fruta ideal para consumir diariamente devido ao seu delicioso sabor, seu valor nutricional e seus variados benefícios medicinais e curativos. Além disso, a fruta é utilizada também para ajudar no tratamento de:

  • Febre;
  • Doenças respiratórias;
  • Malária;
  • Problemas gastrointestinais (diarreia);
  • Reumatismo;
  • Agitação;
  • Pouca produção de leite em lactantes

A parte de dentro da fruta graviola, além de gostosa, também é muito nutritiva, contendo potássio, fibras e vitaminas B, B2 e C. Ela é feita de 80% de água, 1% de proteína, 18% de carboidratos.

Benefícios do mamão:

No Brasil, o cultivo de mamão é bem comum. É possível encontrar vários tipos da fruta, mas os mais consumidos são o mamão papaia e o mamão formosa. Além de saboroso, ele é rico em diversos nutrientes importantes para nossa alimentação.

O mamão é uma fruta extremamente nutritiva: possui mais de 80% de água em sua composição e é capaz de proporcionar benefícios para o corpo inteiro.

Além de possuir propriedades medicinais e ser considerada uma das frutas com efeito calmante natural, é rica em vitaminas A, C, cálcio, ferro, potássio, minerais e fibras, entre outros nutrientes.

Ingredientes:

– 1 graviola;
– 2 limões;
– 1 mamão grande;

Modo de preparo:

  1. Retire a casca e bata os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, adicione uma colher de chá de mel, se preferir.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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