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Os 8 Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde

Os 8 Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde

Revisado por

Formado em Clínico Geral pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde são diversos, pois, a Laranja da Terra possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Laranja da Terra é uma planta medicinal, também conhecida como laranja-azeda, laranja-cavalo e laranja-da-china, muito utilizada como um suplemento dietético no tratamento de indivíduos obesos por possuir ação inibidora do apetite.

benefícios da laranja da terraO seu nome científico é Citrus aurantium L. e a Laranja da Terra pode ser consumida em forma de compotas, geleias e doces em geral, além de ser encontrada na forma de óleo essencial para os mais diversos usos.

Os Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde:

Benefícios da Laranja da Terra Como Antioxidante: a Laranja da Terra está composta por Vitamina C, flavonoides e betacaroteno, os quais em conjunto funcionam como um potente antioxidante, o qual ajuda a limpar o organismo prevenindo doenças vasculares, cardíacas, degenerativas, câncer, entre outros.

Benefícios da Laranja da Terra Como Fonte de Vitamina C: Vitamina C possui um papel muito importante no organismo, já que ajuda na formação do colágeno, ossos, dentes, glóbulos vermelhos, e favorece a absorção de ferro dos alimentos e a resistência as infecções que a Laranja da Terra possui.

Benefícios da Laranja da Terra Para Reduzir o Estresse e a Depressão: o ácido cítrico por sua grande riqueza em vitaminas e oligoelementos fazem com que a Laranja da Terra seja uma grande aliada para combater os momentos de estresse e depressão.

Benefícios da Laranja da Terra Para Como Depurativa: a Laranja da Terra possui propriedades que ajudam a eliminar as substâncias que não foram metabolizadas e que se alojam em diferentes órgãos. Também possui propriedades desinfetantes e microbicidas, que ajudam a melhorar a saúde do organismo.

Benefícios da Laranja da Terra Para o Sistema Digestório: a Laranja da Terra possui magnésio, um mineral que se relaciona com o funcionamento do intestino, nervos e músculos. Atua como um analgésico para as dores de estômago, desinfeta e dissolve os resíduos acumulados para facilitar a digestão.

Benefícios da Laranja da Terra Para Ajudar na Absorção de Ferro: a Vitamina C aumenta notavelmente a absorção de ferro, ajudando muito aquelas pessoas que sofrem de anemia ferropriva.

laranja terraBenefícios da Laranja da Terra Para Combater o Colesterol: Ao ser uma fonte rica de Vitamina C, flavonoides e betacaroteno e fibras, a Laranja da Terra é ideal para combater o colesterol ruim (LDL).

Benefícios da Laranja da Terra Para a Pele: a Laranja da Terra possui propriedades muito benéficas para a pele, já que ajuda a manter a pele hidrata e saudável. É ideal para reconstruir a pele e reparar os tecidos lesionados.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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