Os 8 Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 8 Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde
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Os Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde são diversos, pois, a Laranja da Terra possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Laranja da Terra é uma planta medicinal, também conhecida como laranja-azeda, laranja-cavalo e laranja-da-china, muito utilizada como um suplemento dietético no tratamento de indivíduos obesos por possuir ação inibidora do apetite.

benefícios da laranja da terraO seu nome científico é Citrus aurantium L. e a Laranja da Terra pode ser consumida em forma de compotas, geleias e doces em geral, além de ser encontrada na forma de óleo essencial para os mais diversos usos.

Os Benefícios da Laranja da Terra Para Saúde:

Benefícios da Laranja da Terra Como Antioxidante: a Laranja da Terra está composta por Vitamina C, flavonoides e betacaroteno, os quais em conjunto funcionam como um potente antioxidante, o qual ajuda a limpar o organismo prevenindo doenças vasculares, cardíacas, degenerativas, câncer, entre outros.

Benefícios da Laranja da Terra Como Fonte de Vitamina C: Vitamina C possui um papel muito importante no organismo, já que ajuda na formação do colágeno, ossos, dentes, glóbulos vermelhos, e favorece a absorção de ferro dos alimentos e a resistência as infecções que a Laranja da Terra possui.

Benefícios da Laranja da Terra Para Reduzir o Estresse e a Depressão: o ácido cítrico por sua grande riqueza em vitaminas e oligoelementos fazem com que a Laranja da Terra seja uma grande aliada para combater os momentos de estresse e depressão.

Benefícios da Laranja da Terra Para Como Depurativa: a Laranja da Terra possui propriedades que ajudam a eliminar as substâncias que não foram metabolizadas e que se alojam em diferentes órgãos. Também possui propriedades desinfetantes e microbicidas, que ajudam a melhorar a saúde do organismo.

Benefícios da Laranja da Terra Para o Sistema Digestório: a Laranja da Terra possui magnésio, um mineral que se relaciona com o funcionamento do intestino, nervos e músculos. Atua como um analgésico para as dores de estômago, desinfeta e dissolve os resíduos acumulados para facilitar a digestão.

Benefícios da Laranja da Terra Para Ajudar na Absorção de Ferro: a Vitamina C aumenta notavelmente a absorção de ferro, ajudando muito aquelas pessoas que sofrem de anemia ferropriva.

laranja terraBenefícios da Laranja da Terra Para Combater o Colesterol: Ao ser uma fonte rica de Vitamina C, flavonoides e betacaroteno e fibras, a Laranja da Terra é ideal para combater o colesterol ruim (LDL).

Benefícios da Laranja da Terra Para a Pele: a Laranja da Terra possui propriedades muito benéficas para a pele, já que ajuda a manter a pele hidrata e saudável. É ideal para reconstruir a pele e reparar os tecidos lesionados.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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