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Dicas de Saúde Gravidez

Os 6 Remédios Caseiros Para Tratar a Constipação na Gravidez

Os Remédios Caseiros Para Tratar a Constipação na Gravidez são uma boa alternativa de remédio caseiro. Além disso, a constipação na gravidez é muito comum, mas pode ser combatido com sucesso por os melhores remédios caseiros para tratar a constipação na gravidez. Desta vez, vamos ver remédios caseiros para a constipação durante a gravidez, porque neste estado é muito comum que a mulher grávida tenha este problema digestivo. Vamos ver agora como tratar a constipação durante a gravidez com certos remédios caseiros e também algumas dicas para evitar isso.

Os 6 Remédios Caseiros Para Tratar a Constipação na Gravidez

Primeiro vamos ver as causas da constipação na gravidez que podem ser diversas, incluindo alterações comuns que ocorrem na maioria dos órgãos como com os intestinos.

  • Movimentos peristálticos intestinais são reduzidos e isso produz constipação.
  • O aumento do tamanho do feto pode causar constipação e isto também pode ocorrer como resultado de alterações hormonais.
  • Hormônio motilina é responsável pela mobilização do estômago e intestinos e produção durante a gravidez é muito reduzida que provoca constipação.
  • A falta de fibra na dieta ou hidratação insuficiente também são causas comuns da constipação durante a gravidez.

Agora vamos ver remédios caseiros para a constipação na gravidez que, certamente, vai ajudar te ajudar, se você estiver nesta situação: Então, confira Os 6 Remédios Caseiros Para Tratar a Constipação na Gravidez.

  • Ameixa Seca com kiwi em jejum
  • Compota de Maçã e Ameixa em jejum (Também é um bom remédio para azia na gravidez )
  • Um copo de água morna com café preto no um estômago vazio
  • Adicione o farelo de aveia na alimentação quando poder, por exemplo no Iogurte.
  • Beber pela manhã um suco de fruta com óleo de canola, adicionando 4 figos e deixando a marinar em água por 6 horas. Deixe descansando a noite e tome pela manhã.
  • Tome Sucos laxantes naturais (sem abusar)

Como Evitar a Constipação na Gravidez: Estes são remédios certeiros pra fazer em casa e acabar com a constipação durante a gravidez , mas agora vamos dar -lhe algumas dicas que é muito importante para aplicar quando você tiver esse problema, nesta fase:

  • Beba muita água por dia e sucos de frutas.
  • Aumente a ingestão de fibras em geral, por meio de pão de trigo integral, grãos integrais, frutas e legumes.
  • O exercício físico regular como caminhar, nadar ou andar de bicicleta.
  • Pratique o relaxamento e meditação, a fim de reduzir o nível de tensão, o que também facilita a constipação.
  • Consulte o seu médico para ver se o suplemento de ferro que está tomando favorece a ocorrência de constipação.
  • Mastigue bem os alimentos e lentamente.

Depois de ver estes remédios caseiros para tratar a constipação na gravidez e vendo essas dicas, é hora de você começar a aplicar e provavelmente irá notar uma melhora quase que imediatamente.

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