Os 6 Alimentos que Produzem Muco e Catarro

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 6 Alimentos que Produzem Muco e Catarro
4.8 (95.41%) 388 voto[s]

Os Alimentos que Produzem Muco e Catarro. são variados. Além disso, a acumulação de muco e Catarro podem ser muito irritante, se não for tratada rapidamente e eficazmente, pode ocorrer em diferentes áreas do corpo, tais como no nariz, no peito, ouvidos e garganta.

Alimentos que Produzem Muco e Catarro
Alimentos que Produzem Muco e Catarro

Este problema enfraquece nosso corpo e nos faz sentir doente e apático durante o dia. No entanto o Catarro pode ser considerado como uma forma do nosso corpo elimina as toxinas, e enquanto esses sintomas estão presentes, não é aconselhável tentar parar o sintoma, mas se tentar parar, por exemplo, modifique os alimentos que possam estar causando o Catarro.

O excesso de Catarro significa que seus órgãos não estão funcionando corretamente e também há muitas toxinas acumuladas, o que pode causar problemas a longo prazo e o surgimento de doenças mais graves, como o mal funcionando fígado ou baço.

As causas mais comuns que provocam mucosidade e Catarro em nosso organismo se devem a uma má dieta onde abunda o consumo de alimentos que produzem mucosidade e Catarro que são pesados, com muita gordura, e muito açúcar.

O Catarro pode, eventualmente, obstruir a área respiratória e dificulta a respiração, por isso é necessário saber como evitar o desgaste e ter uma boa alimentação. Então, confira Os 6 Alimentos que Produzem Muco e Catarro:

Os Produtos Lácteos, Como leite, Queijo, Iogurte e Seus Derivados: Os produtos lácteos são as principais fontes de produção de mucose na garganta. Os produtos lácteos, além de impedir a atividade respiratória, a mucose também provoca a inflamação na garganta.

Os Produtos de Origem Animal, Como Carne e Ovos: Carne e ovos também podem ser um dos principais problemas para a geração de Catarro. Estes alimentos provocam o aculamento de mucoses em sua garganta, porque contêm um alto grau de proteína, então se você quiser evitar este problema, é aconselhável consumir produtos orgânicos.

Gorduras e Óleos Animais Também Devem ser Evitados: Exclua da sua lista de alimentos, a manteiga, e os ácidos graxos do ômega 6 ácidos. Escolha consumir vegetais presentes no azeite ou óleo de girassol.

Evite Comer Nozes e Amendoins: Estes alimentos são altamente alérgenos causando mucosidade e Catarro em muitas pessoas suscetíveis a estes alimentos. Tente evitá-los, você estará mostrando intolerância a outros alimentos.

Evite Bebidas como Refrigerantes e os Chocolates: Evite Milk-shake por causa do açúcar presente nele, os refrigerantes também contém uma grande quantidade de açúcar, e não favorecem em nada na diminuição das mucoses.

Evite a Farinha Refinada e Substitua por Pão Integral: O pão de trigo contém glúten e o glúten é motivo de intolerância em muitas pessoas. Você pode substitui-lo por pão feito sem glúten.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Máscara Caseira Para Eliminar Manchas e Acne em 7 Dias

Máscara Caseira Para Eliminar Manchas e Acne em 7 Dias

Bebidas Energéticas

As 10 Bebidas Energéticas Naturais Feitas em Casa