Os 17 Benefícios do Goji Berry Para Saúde
Benefícios do Goji Berry
Os Benefícios do Goji Berry Para Saúde são variados, pois, o Goji Berry possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Conhecido e usado na medicina tradicional chinesa há mais de 1900 anos, o Goji Berry foram descobertos muito recentemente pelo ocidente, sobretudo depois que Oprah Winfrey e Madonna, etc, divulgaram que os Goji Berry faziam parte da sua ementa diária. Pela sua riqueza em nutrientes e propriedades antioxidantes tem ganhado o estatuto de super fruta e o seu consumo no mundo ocidental tem crescido rapidamente.
As bagas de Goji Berry embalam energia alimentar saudável em pequenas porções. O seu sabor rico e doce, juntamente com o alto teor de fibras, pode ajudá-lo a manter o controle com a alimentação saudável. Volte para eles para um lanche leve para evitar excesso de indulgência na hora das refeições. Adicione-os no seu iogurte ou salada da mesma forma que você usaria passas.
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Valor Nutricional do Goji Berry: O seu valor nutricional como uma opção de baixo teor de calorias e de baixo teor de açúcar torna-os um substituto perfeito para outras frutas secas com maior teor de açúcar. Uma porção de uma onça de bagas de Goji Berry tem apenas 23 calorias.
Os Goji Berry Contém 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os oito que são essenciais para a vida. Então, confira Os 17 Benefícios do Goji Berry Para Saúde:
Benefícios do Goji Berry Para Promover a Longevidade: Eles agem como potenciadores do sistema imunológico e resistência aumento, que permite que você obtenha a doença melhor mais rápido. Além disso, pela redução da gordura, o stress é reduzido e a hormona de crescimento HGH é estimulada.
Benefícios do Goji Berry Para Melhorar a Visão: Goji Berry contêm carotenóides e zeaxantina, os quais ajudam a melhorar a acuidade visual. Além disso, proteger a sua retina e reduzir o risco de degeneração macular.
Benefícios do Goji Berry Para Reduz o Risco de Câncer: O Goji Berry contém germânio minerais e anti-oxidantes e polisacáridos que podem parar apenas mutações que podem levar ao câncer Alguns cientistas acreditam que Goji Berry pode ser um bom complemento para prevenir o câncer de fígado porque exerce proteção do fígado e efeitos anti-câncer, ao mesmo tempo.
Benefícios do Goji Berry Para Reduzir o Colesterol: O Goji Berry contém beta-sitosterol, o que foi mostrado para reduzir os níveis de colesterol. Seus antioxidantes impedem a oxidação do colesterol e a formação de placas arteriais. flavonóides Goji Berry ajuda a manter as artérias abertas e funcionando perfeitamente.
Benefícios do Goji Berry Para o Sangue: Promove níveis normais de açúcar no sangue. Goji tem sido usado na China para tratar a diabetes adulta por muitos anos. Ele também contém a betaína, que pode prevenir a doença de fígado gordo e danos vasculares frequente em diabéticos.
Benefícios do Goji Berry Para Melhorar o Desempenho sexual: O Goji Berry é reverenciado como um dos principais ervas tônico sexual na Ásia. Na verdade, um antigo provérbio chinês adverte: “Quem viaja 1000 quilómetros de casa não deve comer Goji Berry“. estudos científicos modernos têm mostrado que a testosterona aumenta acentuadamente no sangue, aumento da libido em homens e mulheres.
Benefícios do Goji Berry Para Perder Peso:Ele ajuda você a perder peso Polissacarídeos de Goji reduzir o peso corporal, aumentando a conversão de alimentos em energia em vez de gordura.
Benefícios do Goji Berry Para Melhorar a Imunidade: Mais de 40 anos de pesquisa revelaram a capacidade do Goji Berry para regular a imunidade e de defesa funções do corpo.
Goji Berry
Benefícios do Goji Berry Contra Insônia: Lutar contra a insônia Se consumido regularmente, estas bagas ajudar contra a insônia. Reduzir os níveis de cortisol que faz você se sentir mais feliz e sereno.
Benefícios do Goji Berry Para Fortalecer o Corpo: O Goji Berry fortalece o sistema ao mesmo tempo ajudar o corpo a controlar o estresse sem entrar em colapso. Também suporta a função saudável das glândulas supra-renais, que tendem para o excesso de trabalho em momentos de tensão. Bagas Goji Berry é acreditado para harmonizar funções de todo o corpo, o que resulta em uma maior resistência, força e energia.
Benefícios do Goji Berry Para Proteger ADN: danos de ADN permite o aparecimento de muitas doenças, juntamente com a aceleração do processo degenerativo e antienvelhecimento. Embora nossos corpos são programados para auto-cura contínua, esses processos podem ser danificados por muitos radicais livres e toxinas como a idade aumenta. Isto leva à destruição prematura das células saudáveis, o que facilita a emergência de uma variedade de doenças degenerativas e células mutantes que podem conduzir ao câncer, a menos que antioxidantes contra o ataque.
Benefícios do Goji Berry Para Alivia Dores de Cabeça: Na medicina tradicional chinesa, dores de cabeça e tonturas, muitas vezes associada à deficiências no rim (energia vital) e (função). Goji é uma das plantas mais muitas vezes usado para restaurar o equilíbrio.
Benefícios do Goji Berry Para Evitar Doenças No Coração: O colesterol e outros lípidos no sangue pode ser fatal quando reagem no corpo e Eles formam peróxidos lipídicos. A acumulação destes peróxidos de lípidos no sangue pegajosas Ela pode levar a doença cardiovascular, ataque cardíaco, aterosclerose e acidente vascular cerebral. Goji Berry aumenta os níveis de enzima no sangue que inibe a formação esses lipídios perigosas.
Goji Berry
Benefícios do Goji Berry Para Tratar o Câncer: (promove o crescimento de células saudáveis) Os pacientes que recebem medicamento para o câncer o Goji Berry mostrou uma resposta até 250% mais do que a obtida com a medicação sozinha.
Estes pacientes com câncer regressões surpreendentes experientes avançados de melanoma maligno, carcinoma células de rim, cancro colorrectal, cancro do pulmão, carcinoma nasofaríngeo e Hidrotórax mal. O período de remissão do câncer em pacientes tratados com Goji Berry durou significativamente mais do que aqueles tratados sem Goji Berry.
Benefícios do Goji Berry Para Prevenir a Leucemia: Luta contra a leucemia e hepatite B: Goji Berries contêm Physalin, luta componente contra a leucemia e hepatite B.
Benefícios do Goji Berry Como Anti-Bacteriano: O Goji Berry contém componente Solavetivone que ajuda a limpar o corpo de fungos e bactérias.
Benefícios do Goji Berry Para Melhorar a Digestão: O Goji Berry têm sido utilizados no tratamento de gastrite atrófica, um enfraquecimento da digestão causada pela atividade reduzida de células do estômago. Se Goji Berry é facilmente digerido, especialmente quando tomado na sua forma altamente bio disponível de suco.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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