Os 17 Benefícios do Chá Cúrcuma Para Saúde

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do chá cúrcuma são diversos, pois ele possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A cúrcuma tem sido utilizada na Índia, juntamente em outros países asiáticos, como uma especiaria, por razões terapêuticas e também como alimento. A raiz cúrcuma antigamente era usada apenas em pó. No entanto, outras formas foram ser encontradas como cápsulas, tintura, extratos de fluido, assim como o chá. O chá cúrcuma fornece várias vantagens para a saúde.

Uma pesquisa realizada na Universidade da Califórnia descobriu que a curcumina, o ingrediente ativo no chá cúrcuma, ajuda a eliminar os casos de doença de           Alzheimer. A razão desta pesquisa consiste em que idosos em aldeias indígenas descobriram que tinham os mais baixos casos de doença de Alzheimer no mundo. Quando a placa de beta-amilóide se acumula no interior do cérebro, este problema particular leva à doença de Alzheimer. A curcumina no chá de açafrão pode bloquear este acúmulo de placa particular e inflamação inferior do tecido neural, que é outra razão para a doença de Alzheimer.

Cúrcuma-CúrcumaBenefícios do Chá Cúrcuma Para o Câncer:  A curcumina, um poderoso antioxidante presente no chá de açafrão, pode ser benéfico para uma cura complementar do câncer. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center (UMMC), os primeiros estudos relatam que a curcumina pode lidar com próstata, mama, pele e câncer de cólon. No entanto, estas pesquisas não foram especificadas. O câncer não deve ser manuseado utilizando o chá de açafrão sozinho. Vários especialistas recomendam o chá de açafrão como uma forma de medicina preventiva para os indivíduos vulneráveis ao desenvolvimento de câncer.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Saúde Digestiva: O Instituto Nacional de Saúde do Estados Unidos afirmou que a cúrcuma pode, eventualmente, aumentar a produção da bile e diminuir os sinais de refluxo, espasmos do cólon, inchaço, gases e indigestão. A cúrcuma pode ser uma cura benéfica para a síndrome do intestino irritável, assim como a doença do refluxo.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Benefícios Anti-Inflamatórios: Uma das principais vantagens da cúrcuma para saúde é o seu efeito sobre a inflamação em seu corpo. O chá cúrcuma tem sido utilizada para ajudar com a artrite reumatoide – uma reação inflamatória das articulações e também da cartilagem. Além disso, o açafrão incentiva a cura de cortes e feridas abertas e diminui a chance de infecção. Isto é proporcionado devido o açafrão ter inibidores da enzima para a COX-2, uma enzima produzida naturalmente que encoraja inchaço e dor em caso de algum tipo de estímulos (cortes, infecções, etc.). Esta propriedade anti-inflamatória particular é também o que faz a cúrcuma um agente de combate do câncer excelente – desacelera a criação das células cancerosas.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Diabetes: Animais diabéticos experimentaram níveis de açúcar no sangue mais baixos sempre que tomaram açafrão. Certos estudos ainda não avaliaram o possível papel do açafrão como uma opção de tratamento para o diabetes. No entanto, os prestadores de cuidados de saúde integrativos podem sugeri-lo como uma opção de tratamento complementar.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Saúde do Vaso Sanguíneo: De acordo com o instituto UMMC, o chá de açafrão pode ajuda-lo a eliminar os níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL, ou “mau” colesterol). Além disso, os compostos em cúrcuma podem prevenir o colesterol desde a construção de placas nas paredes das artérias. Devido à atividade antiplaquetária ameno de açafrão, isso também pode, teoricamente, evitar coágulos de sangue, um importante fator de risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Melhora a Circulação Sanguínea: Estimular o fluxo sanguíneo e a contração uterina é um papel essencial do uso do açafrão. É usado para tratar anemia, cãibras menstruais, juntamente com um número de outras doenças ginecológicas, tais como dismenorreia, amenorreia cistos uterinos e também massas e endometriose.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Desintoxicação: A vantagem do chá de açafrão para saúde é que ele funciona bem para a desintoxicação do corpo. Os principais problemas de saúde são devido às toxinas dentro do nosso corpo. O açafrão tem a capacidade de levar as toxinas para fora do sistema, assim como ajudar a direcionar as toxinas indesejadas através do corpo. Você tem que consumir o chá de açafrão regularmente para limpar o sistema do corpo. A desintoxicação também pode ajudar a trazer o brilho interno sobre a pele.

Benefícios do Chá Cúrcuma para Controle de Peso: Outra vantagem para saúde decorrente do consumo de chá açafrão é que mantém uma faixa sobre os quilos crescentes do peso corporal. Como mencionado anteriormente, a cúrcuma como sendo um excelente agente de desintoxicação, vai ajudar a eliminar toxinas prejudiciais indesejáveis que aumentam de peso. Além disso, a vantagem para saúde de chá de açafrão é que para ânsias de fome que levam à perda de peso. Consumir o chá de açafrão com frequência para controle de peso.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Reduzir o Colesterol Ruim: A curcumina estimula a produção de receptores de LDL em células hepáticas. Devido a um aumento considerável do número de receptores de LDL, uma grande quantidade de colesterol é removida através do corpo. Uma pesquisa mostrou que quando o fígado é frequentemente abordado com benefícios do chá de açafrão, os receptores de LDL aumentar muito mais.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Infecção na Garganta: A cúrcuma tem qualidades antibacteriana e ajuda a matar a infecção por meio de bactéria. Quando você tem infecção na garganta é recomendado pelos anciãos tomar uma xícara fumegante de leite de açafrão. O leite cúrcuma remove a infecção na garganta e diminui a contaminação. O chá cúrcuma tem inúmeros outros benefícios para diminuir a infecção devido à suas propriedades antibacteriana.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Alivia o Stress: Um copo de chá de açafrão é exatamente o que você precisa depois de um dia duro no trabalho. Ele lida com o estresse por meio de fatores como indigestão, dores no corpo, dores de garganta, bem como resfriados etc., o que o torna um dos melhores possíveis redutores de estresse disponíveis.

Benefícios do Chá Cúrcuma Benéfico Para o Cérebro: Mais um benefício de saúde que não foi mencionado antes é a proteção contra a doença de Alzheimer. O Alzheimer é definitivamente o resultado do acúmulo de placa bacteriana, chamada amiloides no cérebro. A cúrcuma tem muitos dos bloqueadores enzimáticos que evita a beta-amilóide (a substância responsável pela acumulação da chapa) de ser formada, como um resultado da redução dos sinais e sintomas. O que significa que, enquanto a doença de Alzheimer não é nem tratável ou reversível, pode ser abrandada, bem como administrada com uma pequena ajuda alimentar. Uma pesquisa mostrou que, em conjunto com a doença de Alzheimer, a cúrcuma pode potencialmente ajudar aqueles que têm problemas com outros distúrbios, como a esclerose múltipla, assim como a doença de Parkinson.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Reconstrução da Pele Danificada: A cúrcuma tem qualidades anti-inflamatórias, como mencionado anteriormente. Portanto, ele vai ajudar a rejuvenescer ou mesmo renovar a pele danificada por causa de quaisquer queimaduras, ferimentos ou acidentes. Portanto, sempre que você se encontrar com qualquer tipo de acidente ou ficar ferido, consuma o chá de açafrão para a cura rápida.

Benefícios do chá Cúrcuma Para Melhora a Cor da Pele: A vantagem de cosmética do chá de açafrão é que ele ajuda você a aumentar a cor da pele. Consumir o chá açafrão diariamente localiza a diferença no tom da pele como se fosse uma máscara. A pele vai se tornar justa, limpa e bonita. A textura da pele também aumenta muito.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para Saúde Digestiva e do Fígado: O uso de anti-inflamatório não é o único benefício de saúde do açafrão. A digestão é um grande negócio com relação ao sentimento bom – algum indivíduo não vai sair da cama, se a sua barriga doer. A nossa função imune depende do nosso sistema digestivo funcionando adequadamente. A cúrcuma é reconhecida por promover a vesícula biliar, ajudando na redução de azia e indigestão. Na medicina tradicional, o chá de cúrcuma foi também utilizado para tratar úlceras e cálculos biliares. A cúrcuma também se comporta como um resplendor do fígado – que elimina toxinas e bile do sistema do fígado, o que faz com que funcione melhor e com muito mais eficiência.

Cúrcuma-Benefícios do Chá Cúrcuma Para Dores de Cabeça: Relaxar com uma xícara de chá quente pode ser tudo o que você precisa para parar uma dor de cabeça de qualquer maneira, especialmente se for provocada por estresse.

Benefícios do Chá Cúrcuma Para  Agente Anti-Inflamatório: Juntamente com qualidades antibacterianas, cúrcuma é, adicionalmente, um agente anti-inflamatório. O leite cúrcuma ajuda a fornecer algum alívio à dor por causa da tensão muscular ocasionada por uma lesão. Isso pode ser uma vantagem saudável de consumir chá de açafrão. A cúrcuma também pode ser aplicada sobre a lesão com sangramento, evitar novas infecções e menor dor.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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