O chá de arruda é uma infusão tradicional feita com as folhas da planta Ruta graveolens, famosa por suas propriedades medicinais e espirituais. Com um aroma marcante e sabor amargo, esse chá é usado com moderação para tratar desconfortos físicos e também como aliado em práticas de limpeza energética. Mas para que serve o chá de arruda, quais são seus benefícios reais e como usar sem riscos? A seguir, você descobre tudo o que precisa saber.
Para Que Serve o Chá de Arruda?
O chá de arruda serve para aliviar cólicas menstruais, tratar inflamações, combater parasitas, regular o ciclo menstrual, reduzir dores musculares e fortalecer o sistema imunológico. Também é utilizado em banhos e rituais de proteção espiritual.
Benefícios do Chá de Arruda
1. Alivia Cólicas Menstruais
A arruda tem ação antiespasmódica, que relaxa a musculatura uterina e reduz dores causadas pela menstruação.
2. Estimula o Fluxo Menstrual
Seu consumo moderado pode ajudar a regular o ciclo menstrual e favorecer a menstruação em casos de atraso (desde que não haja gravidez!).
3. Ação Anti-inflamatória Natural
O chá de arruda ajuda no alívio de inflamações internas e externas, especialmente em casos de dores musculares e articulares.
4. Auxilia na Expulsão de Vermes
Possui propriedades vermífugas que ajudam a combater parasitas intestinais e promover a limpeza do organismo.
5. Fortalece a Imunidade
Rico em vitamina C e antioxidantes, o chá de arruda estimula o sistema imune e ajuda o corpo a combater infecções.
6. Alívio de Dores de Cabeça e Tensão
Graças ao seu efeito relaxante, a bebida pode ajudar em dores de cabeça tensionais e estados de nervosismo leve.
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7. Ação Calmante
Seu aroma e composição química contribuem para reduzir a ansiedade e o estresse emocional.
8. Regulação Digestiva
Ajuda a aliviar gases, desconfortos abdominais e favorece a digestão, sendo útil após refeições pesadas.
9. Combate a Retenção de Líquidos
Tem leve ação diurética que contribui para eliminar toxinas e reduzir o inchaço corporal.
10. Uso Espiritual em Rituais de Limpeza
O chá pode ser usado também em banhos energéticos, sendo conhecido por quebrar energias negativas, inveja e mau-olhado.
Como Fazer o Chá de Arruda
Ingredientes:
- 1 colher de chá (ou 3 a 5 folhas frescas) de arruda
- 200 ml de água filtrada
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo e desligue antes de ferver completamente.
- Adicione a arruda, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e tome com moderação, no máximo 1 xícara por dia por até 3 dias consecutivos.
⚠️ Importante: o uso contínuo ou em grandes quantidades pode ser tóxico.
Como Usar o Chá de Arruda com Segurança
- Use por curtos períodos (2 a 3 dias no máximo).
- Nunca use em caso de gravidez — risco de aborto!
- Não é indicado para lactantes, crianças ou pessoas com histórico de epilepsia.
- Evite exposição ao sol após o contato com a planta (risco de manchas na pele).
Efeitos Colaterais do Chá de Arruda
- Náuseas e vômitos
- Dor abdominal
- Queda de pressão
- Reações alérgicas
- Fotossensibilidade
- Em casos graves: convulsões ou intoxicação
Conclusão
O chá de arruda é uma ferramenta poderosa da medicina natural, mas requer uso cuidadoso. Quando consumido de forma responsável e com orientação adequada, pode oferecer benefícios para o corpo e a mente, além de atuar como aliado em rituais de purificação energética. Agora que você sabe para que serve o chá de arruda e como usar corretamente, aproveite seus efeitos com sabedoria e sempre com respeito às contraindicações.
