Os 10 Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Fígado de Bacalhau possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. o Óleo de Fígado de Bacalhau Além disso, possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo.

O Óleo de Fígado de Bacalhau é o óleo essencial derivado do fígado do peixe do bacalhau, nomeadamente o bacalhau do Atlântico. Tem uma alta concentração de gorduras ômega-3 e vitaminas A e D. Esta concentração de nutrientes torna viável para uma série de benefícios para a saúde do coração, cérebro, imunidade, ossos, músculos e muito mais. As mulheres grávidas devem sempre consultar o médico antes de tomar este óleo.Óleo de Fígado de BacalhauEntão, Confira Os 10 Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Saúde Óssea: O Óleo de Fígado de Bacalhau é recomendado para pacientes que sofrem de artrite reumatóide, osteoartrite e outras doenças ósseas. Tomar uma colher de chá ou dois de Óleo de Fígado de Bacalhau diariamente ajuda a reduzir a intensidade da dor e rigidez nas articulações. A sua ingestão é conhecida por reduzir o dano da cartilagem e, portanto, protege os ossos contra danos e reduz a dor.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Prevenir Doenças Cardíacas: O Óleo de Fígado de Bacalhau é bastante usado após acidentes vasculares cerebrais, pois promove cicatrização mais rápida das artérias. As gorduras omega-3 no Óleo de Fígado de Bacalhau, se alinham nas artérias e melhoram o processo de cicatrização. Ele previne a aterosclerose coronária e pode ajudar a prevenir ataques cardíacos.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Reduzir a Pressão Arterial: A ingestão de Óleo de Fígado de Bacalhau suporta a elasticidade dos vasos sanguíneos e ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo nas artérias. Ele controla o fluxo de sangue e evita a coagulação do sangue e, portanto, ajuda na redução da pressão arterial elevada.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Reduzir o Colesterol Alto: O Óleo de Fígado de Bacalhau tomado 1-2 colheres de diariamente ajuda no controle do colesterol alto. As vitaminas e minerais presentes neste óleo ajudam a controlar os níveis de colesterol e ajudam na redução dos triglicerídeos, que são um tipo de gordura no sangue.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Saúde do Cérebro: A ingestão de Óleo de Fígado de Bacalhau ajuda a melhorar o desempenho cognitivo e aumenta o poder da memória. Depressão, TDAH e distúrbios bipolares podem ser eficazmente beneficiados com a ingestão de Óleo de Fígado de Bacalhau.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Diabetes Tipo 1 Em Crianças: As mulheres grávidas cujos filhos correm o risco de diabetes tipo 1 devem tomar o Óleo de Fígado de Bacalhau, sob a orientação de um médico. A ingestão deste óleo essencial minimiza o risco dessa doença e também melhora as funções renais.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Melhorar Imunidade: O Óleo de Fígado de Bacalhau fortalece a imunidade do corpo, pois ajuda na remoção de toxinas do fígado. Doenças respiratórias como asma, problemas brônquicos, resfriado persistente e tosse podem ser tratadas com a ingestão regular de Óleo de Fígado de Bacalhau.

Óleo de Fígado de Bacalhau

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Tratar Raquitismo: O Óleo de Fígado de Bacalhau tem um uso antigo no tratamento do raquitismo. Esta doença afeta crianças e é o resultado da deficiência de vitamina D. Assim, a ingestão regular de Óleo de Fígado de Bacalhau pode beneficiar as crianças que sofrem desta doença.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Tratar Defeitos de Nascença: Os defeitos congênitos em lactentes são o resultado de deficiência de vitaminas. As mulheres grávidas podem tomar o Óleo de Fígado de Bacalhau para evitar todos os tipos de doenças relacionadas com osso, problemas cognitivos e diabetes em seus bebês.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Cuidados Com a Pele e Cabelos: Além de manter os ossos em boa forma, o Óleo de Fígado de Bacalhau é excelente para a pele e os cabelos, ele também ajuda na prevenção da perda de cabelo e dá um lindo brilho à pele. O Óleo de Fígado de Bacalhau fornece nutrição para o couro cabeludo e a pele e mantém a elasticidade da pele e da cutícula.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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