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Os 10 Benefícios da Taurina Para os Olhos

Os 10 Benefícios da Taurina Para os Olhos

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios da Taurina Para os Olhos
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Os Benefícios da Taurina Para os Olhos que todos devem saber. Além disso, A Taurina é um aminoácido sulfonado que pode ser sintetizado pelo nosso corpo. Também pode ser encontrado em vários tipos de alimentos. É o aminoácido que é necessário para o corpo durante o processo biológico. Um deles é para nossa visão. Então, confira Os 10 Benefícios da Taurina Para os Olhos:

Taurina Para os Olhos

Protege os Olhos Contra a Degeneração Macular: A Taurina é conhecida por promover as hastes e os cones, ou as células epiteliais pigmentadas em nossa retina. Nossa retina funciona como células receptoras visuais. A área macular de nossa retina está localizada perto do nervo óptico da área preta do nosso olho. É onde a maior acuidade visual ocorre.

No entanto, à medida que envelhecemos, a mácula geralmente degenera, pois as hastes e os cones morrem. Como resultado, sofreremos de cegueira. Embora a causa da degeneração não seja muito clara, pode ser o resultado de radicais livres e também da exposição ao ultravioleta ou ao oxigênio. A diabetes também pode contribui para a degeneração macular.

Promove a Alta Concentração em Nossa Retina: A Taurina é capaz de controlar a carga elétrica através das membranas celulares. É importante para a função dos impulsos nervosos. A transmissão do nervo é crucial para nossos olhos, especialmente em nossa retina, para ter uma maior concentração.

Aumenta o Metabolismo dos Olhos: A Taurina desencadeia a síntese de moléculas de proteínas para melhorar o tecido quebrado. A Taurina é administrada como um estimulador de regeneração e melhora o tecido dos olhos, como distrofia da córnea, lesão da retina, glaucoma, erosãoo da córnea, catarata, miocardiopera e queratite.

Reduz os Olhos Cansados: Quando trabalhamos demais usando computador ou dirigindo durante a noite por um longo tempo, nossos olhos ficarão cansados. A Taurina auxilia na redução do cansaço dos olhos.

Eliminando Moléculas que Quebram os Olhos: A Taurina é um aminoácido que se encontra principalmente na retina. Ele protege nossos olhos de várias toxinas. A qualidade da visão diminui com a idade. As causas de perda de visão são diversas, como o estresse oxidativo em células sensoriais leves. A capacidade da Taurina de eliminar as moléculas que quebram os olhos pode influenciar na capacidade de proteção da retina.

Desenvolvimento da Retina: A Taurina é útil para o desenvolvimento da retina. A falta de Taurina causará olhos miopes que, eventualmente, proporcionará uma cegueira permanente.

Promove a Função da Nossa Retina: A Taurina é necessária para controlar a carga elétrica que passa na membrana das células. É importante manter a função do impulso nervoso para que a retina tenha a capacidade de se concentrar melhor.

Excelente para o Bebê: Embora seja apenas uma pequena quantidade, a Taurina é benéfica para o desenvolvimento e o crescimento do feto. É essencialmente necessário para células cerebrais do bebê e seus olhos. Também aumenta a imunidade do bebê e protege a criança de infecção e do problema digestivo. Além disso, também melhora o sistema digestivo do bebê e a função cardíaca.

Reduz a Perda de Visões em Olhos de Adultos: A retina humana contém de fotorreceptores que tem uma maior concentração no corpo humano. Os testes em animais mostraram que a falta de estoques de Taurina em nossa retina levará à degeneração de receptores fotográficos. Desta forma, a suplementação de Taurina é frequentemente recomendada nos casos de caracata senil e degeneração macular (AMD) que afetam os adultos mais velhos, o que eventualmente proporciona uma perda de visão no centro do campo visual.

Remove os Resíduos: A Taurina também é conhecida por remover os resíduos, toxinas e impurezas dos olhos. Como a Taurina não é sintetizada pelo corpo, devemos consegui-las de fontes alimentares ou suplementos. A Taurina é encontrada apenas em produtos de origem animal. Não existe em produtos vegetais.

Fontes de Taurina:

Dosagem da Taurina: A dosagem do consumo de Taurina é entre 500 mg – 2,000 mg pois mostrará eficácia mesmo que o limite superior de toxicidade seja imposto em um nível muito maior. Portanto, a alta quantidade de Taurina é bem tolerada.

Efeitos Colaterais da Taurina:

  • Desidratação.
  • Diminuição do sangue.
  • Problema digestivo.
  • Dano ao nosso sistema nervoso e cerebral.
  • Hipoglicemia.
  • Batimento cardíaco anormal.
  • Contradição:
  • As mulheres grávidas podem tomar Taurina sob orientação médica.

Risco da Taurina Para Saúde: A Taurina pode ser produzida pelo nosso corpo, mas pode ser encontrada em carne, marisco, peixe e ovo. Na medida em que consumimos a Taurina em dosagem adequada, não precisamos de outro suplemento para satisfazer a necessidade de aminoácidos.

Infelizmente, o vegetariano pode não ter este aminoácido, pois não é encontrado em vegetais. Desta forma, o vegetariano precisa de suplemento de Taurina. No entanto, o consumo excessivo de suplemento de Taurina pode causar perigo à nossa saúde. Felizmente, não há efeitos colaterais significativos da Taurina. Se a Taurina for excessivamente consumida, ela será excretada pela urina.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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