Óleo de Amêndoas – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Óleo de Amêndoas – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! Óleo de Amêndoas é essencial para saúde do nosso corpo. Além disso, Óleo de Amêndoas pode ser atribuídos às propriedades quase medicinais das sementes da amendoeira. A amêndoa tem potencial bactericida, fungicida, sedativo, anestésico, antioxidante, anti-carcinogênico, diurético e antiespasmódico.Além de tudo isso, o óleo é um ótimo hidratante natural para a pele e os cabelos. Mas esses não são os únicos benefícios do Óleo de Amêndoas é um dos melhores aliados da saúde, beleza e boa forma.

Os Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Saúde:

Alguns dos Benefícios do Óleo de Amêndoas:

  • Controla o colesterol:
  • É rico em vitamina E:
  • É um Antisséptico Natural:
  • Diminui a dor de Ouvido:
  • Melhora o Trânsito Intestinal:
  • Trata os cabelos:
  • Combate a Caspa:

Propriedades Nutricionais:

  • Gordura:
  • Gorduras saturadas:
  • Gorduras mono-insaturadas:
  • Gorduras polinsaturadas:
  • Carboidratos:
  • Açúcares:
  • Proteína:
  • Fibra alimentar:
  • colesterol:
  • Sódio:
  • Água:

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Controlar o Colesterol: Assim como todo óleo de origem vegetal, o óleo de amêndoa não contém colesterol. Mas, ao contrário de muitas gorduras que baixam os níveis tanto do colesterol “bom” quanto do “ruim’, o Óleo de Amêndoas reduz o colesterol LDL (ruim) sem causar uma diminuição dos teores de HDL (o bom colesterol) no sangue. O óleo de amêndoas até ajuda a elevar a concentração de HDL na circulação, propriedade essa que contribui para um melhor controle das taxas de colesterol total.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para é Rico em Vitamina E: A vitamina também conhecida como tocoferol é um dos mais potentes antioxidantes que temos à nossa disposição. Uma porção de 10 gramas do Óleo de Amêndoas fornece nada menos que 20% das nossas necessidades diárias de vitamina E.

Além de proteger o organismo contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres (gerados sobretudo durante os processos metabólicos), a vitamina E também reduz processos inflamatórios e combate os danos provocados pelos raios ultravioletas e o envelhecimento natural do corpo.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para é um Antisséptico Natural: Dois compostos encontrados no Óleo de Amêndoas (o cianeto de hidrogênio e o benzaldeído) são tóxicos para bactérias, germes, fungos e vírus. Por este motivo, o Óleo de Amêndoas pode ser utilizado como bactericida, antiviral e antifúngico. Assim, é possível aplicar o Óleo de Amêndoas diretamente sobre a pele para tratar ferimentos e infecções causadas por picadas de insetos, fungos e bactérias.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Melhorar o Trânsito Intestinal: Embora o Óleo de Amêndoas não preserve as fibras das amêndoas, a gordura presente nas sementes tem função laxativa e também protetora da parede intestinal – há indicação de que o Óleo de Amêndoas poderia inclusive prevenir o câncer de cólon. Apenas uma colher por dia do óleo destinado ao consumo humano já é suficiente para combater a constipação e acelerar a passagem dos alimentos pelo sistema digestivo.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Diminuir a dor de Ouvido: O Óleo de Amêndoas é um ótimo remédio natural para dor de ouvido. Uma pequena porção do óleo aquecido aplicado diretamente no ouvido ajuda a tratar inflamações e melhora rapidamente as dores causadas pela otite. Aqueça levemente uma colher em água quente, acrescente duas ou três gotas de Óleo de Amêndoas e deixe o líquido penetrar lentamente através do canal auditivo.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Tratar os Cabelos: O Óleo de Amêndoas é tão benéfico para os cabelos como o é para a pele. Os ácidos graxos da amêndoa amaciam, fortalecem e nutrem profundamente os fios, favorecendo o crescimento e reduzindo a queda capilar. Aplicado diretamente sobre o couro cabeludo, o Óleo de Amêndoas hidrata o tecido e trata problemas como caspa e inflamações.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Alongar os Cílios: Quem disse que o curves é a única opção? Basta utilizar seu pincel de rímel para passar o Óleo de Amêndoas doce antes de dormir. Além de hidratar, ele ajudará no crescimento saudável dos cílios.Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Combater a Caspa: O Óleo de Amêndoas doce é uma ótima opção de tratamento natural contra a caspa, pois remove as células mortas do couro cabeludo e ao penetrar nos poros, fornece seus nutrientes. Você pode aplicar o óleo sobre os cabelos antes de dormir e deixar que os efeitos benéficos ocorram durante a noite. Indicamos que antes consulte um dermatologista.

Benefícios do Óleo de Amêndoas Como Repelente Natural: Antes de acionar o aerosol e passar veneno na casa toda, coloque um pouco de Óleo de Amêndoas amargo em um pano seco e macio. Depois, esfregue-o nos locais da casa em que deseja repelir os bichos, e está feito. Porém, se isso não for o suficiente, se besunte também, e assim, nem o Predador vai conseguir te encontrar.

Benefícios do Óleo de Amêndoas age Como Lubrificante: Antes incorporar o seu lado portar, verifique se há Óleo de Amêndoas doce por perto, pois, ele aumenta, de maneira exponencial, a sensitividade da sua genitália e é 100% orgânico. Sozinho(a) também funciona, aproveite a companhia do óleo e diga adeus a sequidão.

A Óleo de Amêndoas possuir muitos benefícios para a saúde, além dos citados acimas, ele possuir muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

brocolis

Os 10 Benefícios do Brócolis Para Saúde

Suco Detox de Laranja e Espinafre Para Aliviar o Cansaço-1

Suco Detox de Laranja e Espinafre Para Aliviar o Cansaço