Como Usar a Moringa Para Controlar o Colesterol Alto

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Como Usar a Moringa Para Controlar o Colesterol Alto de forma simples, sem efeitos colaterais e utilizando ingredientes naturais que podem facilmente serem encontrados. Além disso,  a luta contra o colesterol alto é diária. Desde a alimentação a hábitos diários, é necessário sempre controlar os níveis, pois um elevado nível de colesterol pode acarretar em outros problemas de saúde graves e até fatais.

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diminuir o colesterol alto

O colesterol tem a aparência de uma cera e é produzido no fígado. O colesterol não é um vilão, na verdade ele é essencial para o correto funcionamento do organismo. O problema é o seu excesso.

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A Moringa pode ser usada para controlar este mal. Ela é uma planta que pode ser encontrada em regiões como a Ásia, África, América Central, América do Sul e Havaí. Com a habilidade de purificar a água, ela atinge uma altura que fica entre os 7 e os 12 metros.

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A Moringa oleífera contém diversas propriedades beneficiais a saúde. É conhecida também como acácia-branca, árvore-rabanete-de-cavalo, cedro, quiabo-de-quina ou simplesmente Moringa. Por isso, veja a seguir Como Usar a Moringa Para Controlar o Colesterol Alto:

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Chá de Moringa Para Controlar o Colesterol Alto:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Adicione uma colher e meia das folhas secas de Moringa a 500ml de água fervente.
  • Misture com um pouco de Mel e Gengibre fresco e suco de Laranja a gosto.
  • Agite vigorosamente a mistura durante dois minutos, coloque gelo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.

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O chá de moringa gelado pode ser consumido também com água de coco ou até mesmo com caldo de cana no lugar do suco de laranja, garantindo assim um delicioso sabor refrescante e energético.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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