A água com passas para perda de peso funciona de forma eficaz, pois, a uva passa tem muitas propriedades benéficas para a saúde e para emagrecer. É principalmente útil para regular distúrbios intestinais e constipação devido ao seu alto teor de fibras (leves ou imediatas, dependendo da quantidade ingerida), que combatem a anemia (devido ao seu alto teor de ferro), bronquite, expectorante da tosse com excesso de muco e principalmente para reduzir o colesterol.
Uma pergunta que você deve fazer, as passas realmente servem para emagrecer?
A água com passas para perda de peso traz benefícios, já que a uva passa por uma transformação após ser seca ao sol sem deixá-la ficar doente. Ter mais propriedades nutricionais do que naturais. Isso acontece porque essas propriedades aumentam porque o processo de secagem faz com que a água diminua e os componentes naturais dessa fruta se concentrem mais.
A água com passas ajuda a eliminar os fluidos corporais, impedindo a retenção de líquidos e diminuindo a passagem contra problemas cardiovasculares, devido ao seu alto teor de potássio. E obtém uma rica fonte de açúcares naturais, proteínas, nutrientes como vitamina A, vitamina K, minerais como ferro e potássio, além de fornecer ao corpo energia suficiente para as propriedades concentradas nas passas para perder peso.
Aqui nós oferecemos-lhe como preparar água com passas para perder peso
Ao consumir água com passas, reduz drasticamente as calorias, ajudando a perder peso de maneira eficaz.
Receita de água com passas para perda de peso:
Ingredientes:
- 2 copos de água iguais a 400 ml.
- 150 gramas de passas frescas ou secas.
Modo de preparo:
- Primeiro, aconselhamos que você selecione bem as passas.
- Você separa aquelas que são muito brilhantes, pois esse brilho não é natural e geralmente é o resultado de algum tratamento químico para torná-los mais apetitosos.
- Escolha aqueles que tenham uma cor fosca mais escura e natural, que não sejam muito macios nem muito duros, procure aqueles que estão fechados e que não têm impureza.
- Continuamos a lavar bem as 150 gramas de passas e reserve-as.
- Coloque a água em fogo alto, quando atingir o ponto de ebulição
- adicione as passas previamente limpas, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
- No entanto, a preparação não termina aqui, deixe de molho com a mesma água durante a noite.
Modo de Uso:
- Na manhã seguinte, basta separar as passas da água deliciosa e medicinal e tomar em seguida ou você pode aquecê-la um pouco.
- Mas o principal é que você a beba com o estômago vazio ao acordar.
- Então você espera meia hora e toma café da manhã.
Tente fazer água com passas para perda de peso de um dia para o outro. Deixando tudo preparado na noite anterior, mas assim que você se levantar, beba a água antes do café da manhã. Você deve tomar este remédio à base de água com passas por quatro dias seguidos.
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[…] sobre a quantidade de comida existente. “Existem razões fisiológicas para os platôs de perda de peso. No entanto, um culpado comum é simplesmente o aumento do tamanho das […]