Esta é a Maneira Correta de Preparar Água com Passas Para Perda de Peso!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Maneira Correta de Preparar Água com Passas Para Perda de Peso de forma eficaz. Além disso, a uva passa tem muitas propriedades benéficas para a saúde. É principalmente útil para regular distúrbios intestinais e constipação devido ao seu alto teor de fibras (leves ou imediatas, dependendo da quantidade ingerida), que combatem a anemia (devido ao seu alto teor de ferro), bronquite, expectorante da tosse com excesso de muco e principalmente para reduzir o colesterol.

Maneira Correta de Preparar Água com Passas Para Perda de Peso

Uma pergunta que você deve fazer, as passas realmente servem para emagrecer?

A água com passas para perda de peso traz benefícios, já que a uva passa por uma transformação após ser seca ao sol sem deixá-la ficar doente. Ter mais propriedades nutricionais do que naturais. Isso acontece porque essas propriedades aumentam porque o processo de secagem faz com que a água diminua e os componentes naturais dessa fruta se concentrem mais.

A água com passas ajuda a eliminar os fluidos corporais, impedindo a retenção de líquidos e diminuindo a passagem contra problemas cardiovasculares, devido ao seu alto teor de potássio. E obtém uma rica fonte de açúcares naturais, proteínas, nutrientes como vitamina A, vitamina K, minerais como ferro e potássio, além de fornecer ao corpo energia suficiente para as propriedades concentradas nas passas.

Aqui nós oferecemos-lhe como preparar água com passas para perder peso
Ao consumir água com passas, reduz drasticamente as calorias, ajudando a perder peso de maneira eficaz.

Maneira Correta de Preparar Água com Passas Para Perda de Peso:

Ingredientes:

  • 2 copos de água iguais a 400 ml.
  • 150 gramas de passas frescas ou secas.

Modo de Preparo:

  • Primeiro, aconselhamos que você selecione bem as passas.
  • Você separa aquelas que são muito brilhantes, pois esse brilho não é natural e geralmente é o resultado de algum tratamento químico para torná-los mais apetitosos.
  • Escolha aqueles que tenham uma cor fosca mais escura e natural, que não sejam muito macios nem muito duros, procure aqueles que estão fechados e que não têm impureza.
  • Continuamos a lavar bem as 150 gramas de passas e reserve-as.
  • Coloque a água em fogo alto, quando atingir o ponto de ebulição, adicione as passas previamente limpas, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
  • No entanto, a preparação não termina aqui, deixe de molho com a mesma água durante a noite.

Modo de Uso:

  • Na manhã seguinte, basta separar as passas da água deliciosa e medicinal e tomar em seguida ou você pode aquecê-la um pouco.
  • Mas o principal é que você a beba com o estômago vazio ao acordar.
  • Então você espera meia hora e toma café da manhã.

Tente fazer água com passas para perda de peso de um dia para o outro, deixando tudo preparado na noite anterior, mas assim que você se levantar, beba a água antes do café da manhã. Você deve tomar este remédio à base de água com passas por quatro dias seguidos.

Lembre-se de sempre escolher as passas mais escuras, garantindo que elas não passem por nenhum processo perigoso para sua saúde, como pesticidas, tente comprá-las em estabelecimentos naturais ou orgânicos confiáveis, para que estejam preparadas para serem muito mais saudáveis.

Você pode continuar esse tratamento uma vez por mês, deixando de lado o açúcar que está sempre presente nas passas e, o mais importante, sem efeitos colaterais. Não se esqueça de ter uma dieta com pouca gordura, onde frutas e legumes frescos estão presentes. Sendo esta água de passas para perder peso um bom aliado.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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