Dicas para Emagrecer

Limonada de Gengibre Para Emagrecer Mais de 10 kg em Casa

Limonada de Gengibre Para Emagrecer Mais de 10 kg em Casa de forma natural. Alem disso, muita gente já conhece esta combinação milagrosa para emagrecer, que é gengibre e limão, mas para quem ainda não conhece, e não teve a oportunidade de verificar os seus efeitos fantásticos para perder peso, aqui está a maneira correta para a experimentar.

Enquanto a fruta é um detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias, a raiz é um termogênico natural que acelera a queima de gordura. Além disso, a combinação ainda extermina a celulite e diminui o inchaço.

A união entre os dois alimentos bastante versáteis pode ocorrer de diversas formas, como tempero de saladas, chás, sumos e, claro, com uma bebida combinada que emagrece e elimina a barriga. Veja a receita de Limonada de Gengibre Para Emagrecer Mais de 10 kg em Casa.

Ingredientes:

  • 300 gramas de Gengibre;
  • 10 xícaras de água;
  • 2 xícaras de sumo de limão;

Modo de Preparo:

  • Numa panela, misture o gengibre descascado e cortado em fatias com 4 copos de água e leve ao fogo alto.
  • Deixe ferver, reduza o fogo para médio e cozinhe a mistura por 45 minutos.
  • Em seguida, passe pelo coador, deixe arrefecer, e adicione o sumo de limão e a água restante.

Benefícios do Gengibre:

Com poder anti-inflamatório, a raiz de gosto peculiar é excelente aliada na luta contra a celulite. Além disso, a sua característica termogênica acelera o metabolismo, promovendo a queima de calorias e eliminação de gordura.

Benefícios do Limão:

Além de ajudar na eliminação de gordura corporal, a fruta ajuda a perder barriga e acabar com os indesejados pneus por ter pouquíssimas calorias e possuir alta concentração de vitamina C, um nutriente antioxidante que promove uma limpeza no organismo.

O limão ainda é um bom aliado na luta contra o inchaço e reforça o sistema imunológico para afastar gripes e constipações.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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