Gengibre Para o Alívio da Dor

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Estudos recentes descobriram que o Gengibre pode ser um tratamento eficaz para o alívio da dor, especialmente se a dor é nos músculos. A investigação ainda está em fase de conclusão sobre este assunto, mas aqui estão os benefícios que já foram descoberto até agora.

Alívio nas dores musculares: Usando Gengibre cru tratado termicamente (chá) ou em uma base diária pode ser uma forma eficaz de reduzir as dores que estão ocorrendo após exercício extenuante. Gengibre Para o Alívio da DorPropriedades anti-inflamatórias: Vários estudos descobriram que o Gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, o que é provavelmente o motivo que ele ajuda a reduzir as dores musculares.

Propriedades analgésicas: Além disso, os estudos também descobriram que o Gengibre tem propriedades analgésicas que reagem de forma semelhante como medicamentos, como anti-inflamatórios das farmácias. A vantagem é que uma pessoa pode experimentar o alívio das dores sem os efeitos colaterais que ocorrem frequentemente como uma consequência dos medicamentos. Leia este artigo e saiba como prepara o chá de gengibre!

Gengibre vs Placebo: Um estudo que foi concluído na Universidade da Geórgia mostrou que o Gengibre é mais eficaz quando comparado com os comprimidos de placebo. Este estudo analisou a eficácia do uso de Gengibre em reduzir as dores musculares, e uma grande quantidade de participantes experimentaram uma redução no alívio das dores musculares quando eles estavam usando o Gengibre.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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